我簡要回答一下。的確有些老人幾乎一輩子都不打針不吃藥，身體還挺好的，我公公就是這樣一個人。他老人家活到92歲，上醫院的次數屈指可數。和老公結婚後近40年，在我的記憶裡，公公極少得病。我總結了一下幾條：

一是生活極其規律。作息規律、飲食規律、運動規律。老人早6點左右起床，晚9點左右就寢，幾乎從來都沒有變過；他是南方人，喜歡吃米飯，一日三餐定時定量就一小平碗，菜也是不多吃，從不吃零食。已經養成習慣了，所以家人誰都不會勸。每天中午老人喜歡睡一覺，也就半小時，醒後喝點淡茶，然後到公園散散步。

二是心態超級好。這個我敢說一般人能說到但是做不到。無論遇到什麼事，首先想到的是對方，給自己的要求是“別計較”。無論你說什麼，他哈哈一笑就過去了。我從來沒見過他和老婆孩子陰過臉，從來沒跟任何外人“結過仇”。他一輩子對錢就沒概念，孫子給200元，他都能揣好多年。

三是對現狀生活有幸福和滿足感。老人對生活的要求不高，只要吃飽穿暖就好。對物質更沒那麼多要求，甚至連個腳踏車都沒有。身體好的時候，別人喜歡外出旅遊，他哪裡也不想去，聽別人說哪哪兒好，他笑笑算是跟著旅遊了。孫男嫡女一大幫，誰有難處他都盡所能幫一幫，他有一句口頭禪：“小孩子在外面不容易呀”！

四是小來小去的病不在乎。90歲以前，得了感冒根本沒當回事。大家怕他抗不住，就勸他去診所打點滴，他擺擺手：沒那必要。勸他吃點藥，他說：沒事，我多喝點水。這樣跟你說，我公公是建國前參加工作的，醫保100%報銷，這幾十年，不知道他給國家省了多少錢。

俗話“人的命天註定”。不是迷信，有些人長壽那是一輩子行善積德修來的。當然，有病了還是建議去醫院，一輩子不吃藥不打針不進醫院能活得長壽的人畢竟不多。想讓自己長壽，就要做生活的小學生。

（下圖是我兒子和親愛的爺爺在一起）

中醫講的腎氣好，西醫講的是基因好。這樣的人極少，但幾乎不生病，日子就是清淡，他們的心態也好。只有亞健康的人才是身體“麻煩”終身，有的也長壽，太糟糕的身體就不談了！

當事人使用的生命演算法軟體系統的版本比別人先進不少!僅此而己,別無他因了.

《人體壽命決定性因素》

2018.8.6

人體正常壽命（非意外傷亡）的長短全是由當事人生命使用的"生命演算法軟體系統"的版本是否先進決定的事,而與是否經常運動關係非常小!而且人體的"生命演算法軟體系統"版本若一生都沒搞過升級,則其一生心臟跳動的總次數就是個定值!決不會因為努力運動了就會發生當事人的心臟跳動總次數會上升的事.所以不少很熱衷於運動人士反而會短命------心臟可以使用的跳動總次數被努力運動給更快地全用完了耶,若不死才叫太不科學了!

所以做人要想提升自己人生品質,就應當盡一切可能將自己的"生命演算法軟體系統"的版來不斷升級,也應適當運動強健身體可抗土匪打劫什麼的.這樣就可以做到不僅心臟跳動總次數的巨大提升,也使自己生活品質可以長期保持在非常年青又精力十分充沛的狀態.這才叫追求幸福人生的人物都該忙的正經事.至少我就是這麼玩人生遊戲滴.從來就不會理採無知又少識的人在瞎扯什麼?因為他們都是又病又快衰老又沒能力的人而己.

人間都是有用的知識才是力量,而錯誤與無用的知識只會讓當事人面對人生各種挑戰時必成為輸家罷了,所以地球上才會有不少人學了不少知識卻過不好自己的人生之事常常發生耶.