發膜的作用如同護膚產品中的“晚霜”，是深層養護秀髮的產品。發膜對於經常染燙而受損的髮質也有很大改善。

發膜中含有的是營養物質和水分，它們會透過頭髮上的毛鱗片進入髮絲中，幫助修復纖維組織，尤其適合乾枯和受損髮質。雖然發膜見效比較慢，需要堅持使用兩三個月，但是它的效果更為穩定，能從根本上改變頭髮黃、分叉髮質的狀況。

使用發膜的方法：

　　1）先將秀髮洗乾淨，然後將發膜均勻抹在頭髮上，注意塗抹時，要塗在距離髮根5釐米的發乾上；

　　2）然後用保鮮膜或者浴帽將頭髮包裹起來，這樣做能防止頭皮表層熱氣散失過快，因為較高的溫度，有利於秀髮吸收營養。

　　3）5-10分鐘後，先用少量水將發膜乳化，再徹底清洗乾淨。

除了外部保養，改善髮質還需要從內部滋養。

　　1）在飲食方面要攝足夠的蛋白質，少食辛辣、油膩的食物；不要頻繁燙髮、染髮；

　　2）不要在強烈的Sunny下爆曬；

　　3）不要經常熬夜，要保證睡眠充足。

　　4）重要的是不要用劣質的洗髮、護髮產品。要根據自己的髮質來選擇洗髮露。如干性或中性的髮質就應該選擇滋潤調理洗髮露；其次，是選擇適合自己頭髮的護髮素。一般可選柔順潤澤的護髮素，有頭屑可選用去屑的護髮素。

　　注意：使用發膜不能太過頻繁，每週1次即可。次數太頻繁可能導致頭髮營養過剩，令頭髮變得較黏膩。