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1 # 美味呈真
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2 # 強嫂當家
胡椒豬肚雞湯,是廣東的地方傳統名菜,是粵菜中比較出名的菜式。作為地地道道的廣東人,對豬肚雞湯的瞭解最熟悉不過了。那麼在吃豬肚雞的時候,我們重在吃雞肉還是吃豬肚還是喝湯呢?答案肯定是重在喝湯,不管是豬肚雞湯還是什麼湯,廣東的老火靚湯都是重在喝湯,食材經過2個小時的煲煮後,所有的精華都在濃稠的湯水中呈現,那濃郁的湯水是多麼有營養!
豬肚富含蛋白質、維生素和鈣磷鐵等人體所需的營養物,具有健脾胃、補虛損的功效。胡椒加豬肚和雞一起煲湯,具有行氣、健脾、暖胃、溫補、驅寒等功效,特別適合氣血虛損、身體瘦弱者食用。
下面把胡椒豬肚雞湯的做法分享給大家。
胡椒豬肚雞湯
準備食材:豬肚1只,雞1只,白胡椒粒10克,淮山(山藥)半根,桂圓肉10克。紅棗8粒。枸杞適量,料酒、食鹽、生薑適量。澱粉適量
豬肚的清洗方式:
把豬肚沖洗一下,加入2勺澱粉,用手抓洗5分鐘,5分鐘後把豬肚沖洗乾淨,接著翻轉內壁,內壁也是用同樣方法清洗乾淨。
烹煮方法:
1,把豬肚放入鍋中,加入薑絲和料酒焯水10分鐘。把豬肚撈起,沖洗乾淨。
2,把豬肚切成肚絲備用。
3,把雞砍成塊,放入料酒和薑絲,焯水10分鐘,煮出血沫。撈出沖洗乾淨備用。
4,把生薑,桂圓肉,紅棗,枸杞,白胡椒這些配料清洗乾淨備用。淮山削皮切塊備用。往砂鍋中放入大半鍋清水,放入肚絲,雞塊,和淮山、紅棗、枸杞、白胡椒、桂圓肉,薑絲,蓋上鍋蓋,大火煮開,煮開後轉小火慢慢燉煮80分鐘,80分鐘後放入食鹽,再燉煮5分鐘,胡椒豬肚雞便做好。
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3 # 啞巴美食家
最近天氣好冷有點“凍手凍腳”的,也挺適合吃豬肚雞了,正好看到這個問題,我們就來解答一下吧。
其實題主這個“重在吃肉還是喝湯”的疑問,應該不是從單純的美味角度出發的,否則肯定是覺得肉好吃就吃肉,覺得湯好喝就多喝湯啊,這再簡單不過了。
但是如果是從營養攝入的角度來說,肯定是“重在”吃雞肉和豬肚啊。因為不管用什麼食材燉湯、燉了有多久,湯水中能溶解的物質是非常有限的,一般就是少數能水溶的氨基酸、一點礦物質和大量脂肪、鹽分之類的,而食材中90%以上的營養物質都是不會溶於水的,這是客觀事實。
不過因為肉被長時間燉煮可能會變得沒那麼好吃,而湯中因為有水溶的鮮味氨基酸、核苷酸、嘌呤鹼、肌酸之類的含氮浸出物,所以湯水會很鮮美,而且一般情況下也確實成年禽類要比幼年的累計這些物質多一些,所以燉煮之後鮮味也很足,湯水更鮮美好喝。但是“鮮美”、“好喝”跟“營養豐富”可不是一個意思,湯是因為好喝才被誤認為營養豐富,而不是因為是真的“營養豐富”才會那麼好喝。
所以吃豬肚雞就別瞎捉摸這些了,想吃肉吃肉,想喝湯喝湯,完全是不會相互牴觸的事情,喝熱湯暖身又美味,雞肉和豬肚蘸個佐料也是營養好吃的,一舉兩得啊。
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豬肚雞的湯很鮮美,上桌先喝一碗湯,如果在餐廳專門吃豬肚雞裡面是可以煮菜的,但一定要先喝點湯,接著把裡面的雞和肚子吃得差不多了再煮菜,其實說吃雞還是吃肚子,那就不知道您是怎麼想的了,既然吃豬肚雞不是雞和肚子都要吃嗎?喜歡吃雞就多吃雞肉,喜歡吃肚子就多吃肚子。哈哈哈哈有那麼糾結?