作為一個茶鄉之人，很樂意跟大家一起來探討一下這個問題！

又到了一年當中恨不得裹棉被上班的時候了。特別是南方，沒有暖氣，又經常下雨，更是陰冷到骨子裡了。這時候喝點暖和的茶水是再好不過的了，不是有這麼一句詩“寒夜客來茶當酒。”

進入秋冬季節，天氣逐漸變冷，冬季為了禦寒，我們可以挑一些茶性比較溫和的茶來飲用，來暖和一個冷呼呼的身軀。那麼哪一些茶可以驅寒暖胃呢？

紅茶

紅茶是冬季飲品中的首選。紅茶屬於全發酵的茶葉，茶性溫和，可以起到暖胃驅寒，增強人體的抵抗力的作用。並且紅茶還有另一種好處，那就是對於腸胃不好的人來說，喝紅茶還可以起到養胃、護胃的作用。

普洱熟茶

普洱茶分為普洱熟茶和普洱生茶，其中普洱熟茶禦寒的效果會更好。冬天寒冷，人體需要比較多的礦物質和維生素來抵禦外在的寒冷，普洱熟茶當中就含有很多的礦物質和維生素。

當然，還有一些茶也是很不錯的，比如紅糖薑茶，不只冬天寒冷的時候可以喝，女性朋友在特殊時期也可以喝紅糖薑茶來緩解身體的不適。還有秋冬季節空氣比較乾燥，也可以喝一些桂花茶，養生潤肺、清熱解毒。

還有個人建議冬天可以少喝點綠茶，因為綠茶茶性比較涼哦！

適合冬天飲用的茶有哪些？

冬季寒冷，適合保暖驅寒的茶飲。

1⃣️紅茶，經過發酵工藝後的紅茶茶性更為溫和因此冬天適合喝紅茶，即可以溫胃驅寒而且調節血壓，是冬天首選的茶種；紅茶可以幫助消化，促進食慾，利尿，消除水腫，增強心臟功能。在紅茶中，“富含黃酮類化合物”可以消除自由基，具有抗酸化作用，軟化血管，減少心肌梗塞的發生。

2⃣️普洱茶

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇，因此普洱茶熟茶或者老生茶也是冬季適合飲用的冬茶之一，如果是當年的普洱茶不建議冬季飲用。

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【不宜喝茶的情況】

1、懷孕的女性朋友不要在孕期喝茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

2、婦女在哺乳期不宜飲濃茶，因為這期間喝茶會導致過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

3、茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，不宜喝茶，因為其本身胃腸消化功能就不是太好，不能吸收足夠的營養成分，若再喝茶會導致大量脂肪、營養物質流失，從而加重營養不良的狀況。

4、茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。因此，發燒的人不要喝茶。

5、茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

6、茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡，喝茶有利於養生。