不正常

意見：有的人早上起來之所以先喝一杯水，目的就是要大便排毒！適當調節的話可以養成早上大便的習慣。

應該不太正常，建議還是及時到消化科就診，因為晚上睡覺的時間一般不會排便排尿的，因為這樣會打擾到正常的睡眠狀態。

這次結婚呢，簡單給大家科普一下拉肚子腹瀉的問題。

什麼是腹瀉？ — 腹瀉是指大便過稀或呈水樣，並且一日排便3次或更多。腹瀉非常常見，大多數青少年和成人一年約有4次腹瀉。幾乎所有人都發生過腹瀉。

腹瀉的原因是什麼？ — 腹瀉可由以下因素導致：

●病毒

●存活於食物或水中的細菌

●寄生蟲，如在某些國家可以找到的微小蠕蟲。

●某些藥物的副作用

●對某些型別食物的消化問題

●損傷消化系統的疾病

正常人夜晚已進入夢鄉，大腦開始休息，肌肉放鬆，心跳緩慢，呼吸平穩，血液回到內臟，消化吸收功能正常，代謝平衡的。

當黎明時侯，起床後排洩大小便。吃早餐，開始新的一天生活。

題主所問‘’夜晚經常排便‘’這種症狀是不正常的？是消化功能障礙。結腸炎，結腸憩肉的表現。

中醫是五更瀉，脾胃虛寒的範圍。

治療：（一）可不吃生冷食物，把住病從口入這一關。

（二）口服補脾益腸丸調理一下。腹部帖十香暖臍膏。可見效！

（三）如經治療仍不見好轉，可做腸鏡檢查確診一下，對症治療！

呵呵！沒有面對面的諮詢，這個問題本身描述的就不夠專業！所以很難確定是否正常與不正常，所以凡是斷定正常或是不正常，都是非常盲目武斷的行為，簡直就是一種妄猜。

那，一個健康的人呢，一般一天排便1-2兩次，同時還根據個人的排便習慣來決定，他在什麼時候進行排便的，還有一個呢，就是跟一個人的是否經常吃含有纖維非常豐富的食物，舉個例子，一個人，每天都吃不少的香蕉，或是食用那個芥菜葉，那麼他的排便速度就明顯相對比較快，或是每天都吃了比較多的食物，同時排便的次數也會相應的增加。

一般情況下，我們吃的食物在體內停留是基本不會超過24小時的，也就是基本上，昨天早上吃的食物，到今天早上呢，部分已經成為身體需要的營養分子，而另一部分則成為廢物殘渣被排除體外。

如果三餐的食物，都是肉類的情況下，因為肉類食物消化速度會比較慢，所以呢，停留在胃部的時間比較長，可是呢，如果是吃了水果類食物，因為很容易消化吸收，那麼透過胃部和腸道就比較快！吃進去的時間到排出來的時間，就相對較短。

所以呢，在夜晚排便呢，一個是習慣問題，一個就是食物結構問題！

那至於排便屬不屬於正常情況，就要看，排便是是否非常順利，以及糞便的質量了。

如果排便不暢，非常費勁，同時排出的糞便是顏色不健康，經常乾燥呈黑、褐色、墨綠色或是嚴重粘馬桶。那就要去排除自己生活習慣，是否有很多的惡習，譬如經常吃垃圾食品，經常熬夜，經常疲勞，以及經常緊張擔憂等等。

所以呢，如果一個人，經常排便非常的順暢，不但不費勁，同時上廁所時間非常的短，一兩分鐘之內就搞定，同時基本上連廁紙都不怎麼用，那個糞便的呈條狀與金黃色澤，這個狀態就基本上很健康。

當然，所謂的健康，其實是個動態維持平衡的過程。