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1 # 心靈雕刻師
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2 # 於際敬身心健康專家
01、
每一個想要勇敢的孩子,其實內心都有一個巨大的懦弱。
很多孩子,包括成人面對真實的自我,都有一個痛苦的過程。
之所以痛苦,是因為那個真實的自我,是自己不願意承受的部分。
所謂勇敢包括四個部分:
1. 反應:面臨危險時所表現出來的反應,是恐懼反應,還是沉著應對。
2.理性評估:面對情境時對情境、事件的思考和分析。
3.獨立活動:在沒有別人的陪伴的情況下,能夠獨立活動的能力。
4.策略實施:策略性的面對危險並解決問題。
02、
之前聽過一個故事:
有這麼兩個無辜的男人,他們被指控為謀殺罪,並被告知在兩天之後法官會裁判他們是否有罪。如果有罪就意味著會判死刑。
第一個男人在聽到這個訊息的剎那就雙腿發軟,並且哭泣了一整天;第二天就有了神經衰弱的症狀……
第二個男人很鎮定,沒有被這個突如其來的訊息打倒,因為他知道一切都還沒有最後確定。
兩天過去了,法官最終的判定是兩人都無罪釋放。
第一個男人,那個哭泣了一整天的人,對自己感到無比羞愧(因為他自己的這場鬧劇),而第二個男人感受到的是開心和自豪。
你為什麼不害怕?
一切都是自己的選擇。
不管你喜歡與否,你都會經歷困難時期。 無論崩潰還是堅持,都是你自己的決定。 無論你是世界上最勇敢的人,還是成為人群中最害怕的人。
03、 為什麼要恐懼呢?
如果經歷艱難是命中註定,為什麼不像一個戰士一樣去面對呢?
勇敢就是:即便知道結局怎樣,你依然主宰自己的選擇,人生,生活。面對困境,能夠像獅子一樣處理壓力,處理失望,處理恐懼,處理挫折,處理傷害。
如何培養孩子的勇敢?
1、理解孩子的感受,
2、千萬不要強迫孩子,但是不要馬上放棄
3、幫助孩子讓他們感覺一切是安全的
4、看見孩子進步之後,要肯定他們的付出
5、鼓勵他們的進步
塑造積極的經驗模型,提供充分的機會讓孩子去嘗試一切的新鮮事物,最大限度的在情感上滿足孩子的各種需要。
孩子就會更多的去嘗試他們年齡段內的各種極限體驗,信心在經驗的積累中獲得成長,孩子也會變得越來越開放,也更願意去承擔各種積極的風險,當然也就獲得了更多的膽量。
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首先家長得明白什麼叫勇敢,勇往直前~敢作敢當,培養孩子要從小開始,該做的必須自己做,父母給做榜樣才行,當她做了該做的事父母要讓她有自豪感,孩子才能明白他做的對,鼓勵是最好的方法~~