在老家，坐月子老一輩的迷信說法是:

不能吃鯉魚，因為是發物，可能引起出血，孩子吃了奶，要長魚鱗病等面板病。

不能吃羊肉，吃的容易有體味，孩子吃了奶容易的羊癲瘋。

不能吃老鴨子，孩子吃了奶容易聲音不好聽。

不能吃老公雞，孩子吃了奶容易吵夜。

在迷信的老人眼裡，什麼都不能吃，因為她們那時候的生活條件不好，醫療條件太差，書讀的太少，遇見了自己不能理解的事情，就怪到了自己的食物身上。

作為21世紀的新青年，坐月子，哺乳期，還是按照科學的方法來，其實坐不坐月子都可以，坐月子只有中國才有的傳統。

所以，想吃什麼吃什麼，多吃多喝多下奶，給孩子好的哺乳，讓孩子吸收好的營養，什麼奶製品，都沒有母乳的營養好，和健康。

從中醫的角度來看，鯉魚性味溫甘，具有消腫利尿、通脈下乳、健脾益氣等作用。產後婦女食用鯉魚，有助於通絡、通乳，還有利於惡露排出。《曲池婦科》裡面說，鯉魚是“子母俱利之魚”。如果想要通乳，可以用絲瓜絡跟鯉魚一起煮湯喝，這兩樣食材都有通經絡的功效，而且性味比較相近，同食味道佳，效果也會更好。

孕期吃鯉魚也是一個不錯的選擇。孕媽媽容易水腫，用鯉魚和赤小豆煮湯喝，可以有效消腫，這是古時候就有的食療方法，傳說孔子的兒子出生時，收到的禮物裡面就有鯉魚。

需要注意的是，如果本身是陰虛燥熱的體質，或是患有瘡瘍，食用鯉魚則要謹慎。傳統中醫認為，鯉魚屬於發物，患有淋巴結核、支氣管哮喘、惡性腫瘤、蕁麻疹、面板溼疹等疾病的人群都不適合吃鯉魚。