跟題主同命，天生細喉嚨，喝水快了會噎，吃魚漏骨必卡喉的人告訴你辦法：就算你喉嚨再細，也不會比藥更細。辦法是：單手掌心執蛋糕之類比較溼潤的糕點，能一口吞為佳，推薦買超市小包裝蛋糕，拗一半。麵包也可以但最好不要用糯米糰子，白飯也行。掌心夾住蛋糕之後，抽三個手指捏一粒藥出來，另一隻單手執礦泉水瓶，瓶口小的就行。先咕嘟咕嘟喝幾口水適應水溫，然後含一口水（能一口嚥下為準），做好思想準備，別急，等半分鐘一分鐘，調整好呼吸，鼻孔撥出一半左右的肺部空氣，凝神，屏住呼吸，仰脖，張嘴，垂直投藥，閉嘴，（注意，別管藥物的姿態，哪怕是橫著都沒關係，藥物會自動調整姿態下肚的，完全不用操心），藥沒那麼快化開，也別急著就往下吞，別低頭，做思想準備，這時候可以靠鼻孔自由呼吸換氣，想象自己是妖怪，看到唐僧吞口水一樣，然後撥出肺部一半以上的空氣，最後把這口水吞下去，一氣呵成，感覺藥物下去了，嘴巴里沒水了，再低頭，大口吸氣，完事，吃一口糕點順一順氣。注意，嚥下時，肺部空氣最好控制在一半左右，1/3左右也可以，絕對不能吸滿空氣，因為嚥下時食管會膨脹，壓迫肺部，會很難受，如果肺部空氣排空再咽水，後果可能就是因為憋氣久了，加上冷水刺激，直接就嗆水。正常情況下，你不應該感覺到藥物的存在，一團水包著藥物就下去了。如果感覺藥物卡在食管裡了，沒事，大口灌水，打通整個上部消化道，把藥帶下去，注意這過程不要低頭，瓶裝水的作用有兩個，一個是不容易潑身上，一個是讓你能夠更好地控制喝水的速度。如果藥物還卡食管裡，還有蛋糕補救，一口嚥下蛋糕就肯定能把藥帶下去。這過程中控制呼吸很重要，大量喝水的刺激可能導致你大力呼吸，這對你吞藥其實沒啥影響，別緊張就不會嗆。如果失敗，你的呼吸道可能嗆水，同時把喉嚨口的藥咳出來，再試一次即可，如果咳不出來說明藥物已經進了食管，只要喝水吃點乾糧，藥就順下去了。我以前也吞不下藥，掌握先喝水後吞藥的辦法之後，連奶糖都可以吞下，關鍵是把呼吸調整好，不嗆就肯定成功，這跟緊張不緊張沒關係，人緊張時的吞嚥比平時反而更順暢，嗆水就完全是另一回事了。
跟題主同命，天生細喉嚨，喝水快了會噎，吃魚漏骨必卡喉的人告訴你辦法：就算你喉嚨再細，也不會比藥更細。辦法是：單手掌心執蛋糕之類比較溼潤的糕點，能一口吞為佳，推薦買超市小包裝蛋糕，拗一半。麵包也可以但最好不要用糯米糰子，白飯也行。掌心夾住蛋糕之後，抽三個手指捏一粒藥出來，另一隻單手執礦泉水瓶，瓶口小的就行。先咕嘟咕嘟喝幾口水適應水溫，然後含一口水（能一口嚥下為準），做好思想準備，別急，等半分鐘一分鐘，調整好呼吸，鼻孔撥出一半左右的肺部空氣，凝神，屏住呼吸，仰脖，張嘴，垂直投藥，閉嘴，（注意，別管藥物的姿態，哪怕是橫著都沒關係，藥物會自動調整姿態下肚的，完全不用操心），藥沒那麼快化開，也別急著就往下吞，別低頭，做思想準備，這時候可以靠鼻孔自由呼吸換氣，想象自己是妖怪，看到唐僧吞口水一樣，然後撥出肺部一半以上的空氣，最後把這口水吞下去，一氣呵成，感覺藥物下去了，嘴巴里沒水了，再低頭，大口吸氣，完事，吃一口糕點順一順氣。注意，嚥下時，肺部空氣最好控制在一半左右，1/3左右也可以，絕對不能吸滿空氣，因為嚥下時食管會膨脹，壓迫肺部，會很難受，如果肺部空氣排空再咽水，後果可能就是因為憋氣久了，加上冷水刺激，直接就嗆水。正常情況下，你不應該感覺到藥物的存在，一團水包著藥物就下去了。如果感覺藥物卡在食管裡了，沒事，大口灌水，打通整個上部消化道，把藥帶下去，注意這過程不要低頭，瓶裝水的作用有兩個，一個是不容易潑身上，一個是讓你能夠更好地控制喝水的速度。如果藥物還卡食管裡，還有蛋糕補救，一口嚥下蛋糕就肯定能把藥帶下去。這過程中控制呼吸很重要，大量喝水的刺激可能導致你大力呼吸，這對你吞藥其實沒啥影響，別緊張就不會嗆。如果失敗，你的呼吸道可能嗆水，同時把喉嚨口的藥咳出來，再試一次即可，如果咳不出來說明藥物已經進了食管，只要喝水吃點乾糧，藥就順下去了。我以前也吞不下藥，掌握先喝水後吞藥的辦法之後，連奶糖都可以吞下，關鍵是把呼吸調整好，不嗆就肯定成功，這跟緊張不緊張沒關係，人緊張時的吞嚥比平時反而更順暢，嗆水就完全是另一回事了。