產後第一週適當吃一點豬肝是好的，豬肝菠菜湯，吃動物內臟有助於子宮內殘留的髒東西排除來，清淡一點，不要油水太大

坐月子可以適量吃豬肝。因為豬肝含有十分豐富的營養元素，其營養價值是豬肉的10倍，因此，對於產婦來說，進食豬肝十分有益，好處如下：

　　1/改善面色萎黃

　　產婦生產過程中會消耗較多氣血，導致產後面色萎黃，是氣血不足的表現，而豬肝中含有很多的鐵元素、維生素C、硒等物質，具有抗疲勞的作用，並且對於剛剛生產完的產婦具有十分明顯的進補效果。

　　2/改善缺鐵性貧血症狀

　　有些產婦由於生產時出血較多，可能導致產後出血缺鐵性貧血症狀，而豬肝中含有鈣、鐵、鋅等物質，適當進食豬肝，能夠有效改善產婦的缺鐵性貧血症狀。

　　3/防治嬰兒維生素A缺乏

　　若嬰兒出現維生素A缺乏的症狀，產婦可以透過進食豬肝獲得更多的維生素A，進而幫助嬰兒維生素A缺乏症狀的改善。

4/慎吃人群

　　有心血管疾病的人群

　　雖然豬肝裡面含有很多的營養元素，對人體有一定的補血、明目的作用，但是其中也有較高膽固醇，如果心血管疾病的人群食用過多豬肝，則可能影響代謝加重症狀。

注意事項

　　5/選取健康的肝臟

　　在購買肝臟的時候應該選擇透過檢疫的豬的肝臟，如果是病死的豬或者不明原因死亡的豬，是不能夠食用的。健康的肝臟是紅褐色的，光滑、有光澤。

　　6/食用吃之前要洗乾淨

　　可以把買回來的豬肝放在清水下衝洗幾分鐘，再放到冷水裡面浸泡30分鐘，然後再用清水沖洗乾淨。

　　7/適量進食

　　建議一個星期吃兩次，每次在50-100g左右，可以滿足人體對鐵、維生素的需求量。

8/營養價值

　　豬肝是豬體內儲存營養及解毒的重要器官，含有較多的營養成分，有補肝、明目、養血的作用，對於血虛、夜盲等症都有很好的治療效果。

總之一句話，什麼東西適量，不可盲目吃，特別是孕期，要特別注意！！

產婦一般不建議大量吃豬肝，吃個兩三片的沒有問題。豬肝中的一些成分不利於乳汁分泌。 可以多吃些魚類，雞類。產婦早上可以吃大棗，紅糖有助於補氣養血。小米粥，補鐵。雞蛋，奶粉，鈣片，烏雞，魚肉。

產婦一般都需要注意飲食，稍有不慎有可能會回奶，豬肝含有大量的營養物質，平時多吃點還是很好的，但是它又含有阻礙母乳分泌的物質，所以哺乳期建議少吃，如果擔心就不要吃了，飲食以清淡為主。

這是我的回答，希望你能喜歡。

首先懷孕期間產婦的飲食是特別重要的。不單單為了我們孕婦自身的營養，另外也要保證胎兒的健康發育。

回到主題，產婦是可以吃豬肝的。我們大家都知道動物的肝臟，是有一定的補血功效的。包括豬肝！

由於產婦在懷孕期間身體的特殊性，很容易造成身體的貧血，這個時候我們就可以透過食用其他動物的肝臟，來達到補血效果！

還有豬肝當中的鐵元素，也非常有利於胎兒的吸收！

但是我們食用任何食物都要適可而止，營養要均衡。不然造成營養過剩，也會是一件很痛苦的事情！