電子煙已經是個比較籠統的名詞了

目前電子煙包含

1.蒸汽煙

透過蒸發液體煙油，霧化產生蒸汽形成煙霧

煙油品種繁多，品質在國內良莠不齊。

煙油主要原料為 植物甘油vg 和丙二醇pg 以及食用香精。

由於vg不能直接溶解尼古丁和香精，所以必須用丙二醇pg進行中介。 透過pg溶解香精和尼古丁和增涼劑就可以與甘油vg溶解在一起

這樣蒸發霧化出來的蒸汽就有香味，涼味，和類似真煙的激喉感。 尼古丁越高，激吼感越強烈。

vg越高，煙油越稠，煙霧量越大，pg越高，煙油越稀。

這期中，市面上有純vg的油，如果你抽純vg，理論上可以獲得微甜的口感和煙霧。但是沒有激吼感和其他香味。 可以說幾乎對身體沒什麼危害。

煙油主要有美國，馬來西亞，兩大產地

當然南韓，臺灣，日本，英國，也有生產

其中美國煙油生產管控最為嚴格，上市的煙油需要獲得美國的食品安全認證，並明確標註尼古丁含量和vg pg比例。 抽起來相對口感好一些，也放心一些。 但是國內仿製的假油很多，所以需要謹慎辨別。

馬來西亞多以薄荷味煙油為主，電子煙油在馬來西亞生產廠商很多，大量的小作坊都生產電子煙油，價格便宜，但品質不齊。

其他南韓，臺灣都有不錯的小組油，也還不錯。

2.發熱不燃燒式

萬寶路意識到蒸汽煙的發展趨勢，經過多年研發終於生產了iqos 透過不燃燒的方式避免香菸產生一氧化碳和過多的焦油，減少對吸菸者的危害

綜上：

戒菸這個事，其實還是靠個人對它的認識。 高鐵幾小時，飛機十幾小時，強制不抽也沒什麼事。足夠重視戒菸，不得不戒的情況下，我相信每個人都可以不吸。

其他形式的戒菸片，戒菸貼，電子煙什麼的都是給自己一個理由和藉口。起不到根本作用。

如果減量的話，用電子煙能起到點作用。

iqos比蒸汽煙省事一些，畢竟不用考慮發熱絲呀，導遊棉啊，煙油啊，霧化器啊等等電子煙那麼複雜的問題。 但是iqos還是有焦油的，同樣也會帶來口氣和喉嚨不適的問題。

電子煙也不是什麼洪水猛獸，不用把它看作是化學品整合。 其實很多時候無知導致恐懼，人云亦云才是最可怕的。

電子煙和戒不戒菸沒什麼關係

也不用非得打著戒菸神器這樣的說法去忽悠菸民。

我個人當然也堅決拒絕任何公共場合使用任何形式的煙，包括放p

但還請各位正確認識電子煙這個產物。

也不會隨著各種奸商的不實，誇大忽悠而大賣特賣。

怕死的，什麼煙都拒絕

不怕死的，什麼藥都抽。

就這麼簡單的道理…

見仁，見智！

認知始終是很高的門檻，在英國公共衛生屬和美國FDA都認定霧化電子煙的傷害大大低於傳統捲菸的前提下（英國的官方資料是減害95%），霧化電子煙卻在中國一直沒有受到官方的人認可，原因不言而喻。當然任何產品都需要政府部門的有效監管，電子煙也是如此，必須有產品標準，本身是一個合格產品。