高血壓是導到中風中腦出血的一種主要原因。

日常中心腦血管科接的中風病人，主要有兩種:一種是腦出血，腦出血是中風中致癱和致死率最高的原因。腦出血的主要原因之一是高血壓引起。我們日常只能預防為主，因為一旦腦出血，治療費用大之外，後期致癱到死率更高。

日常我們只能預防為主。我說一下怎樣預防高血壓導致中風的生活飲食和服藥常識。一旦有高血壓，我們一定要定期監測血壓，並長期穩定地服藥保證血壓不超150/90.最佳是140/90以下。體重肥胖的要適當減致標準體重範圍。並且不喝酒，不吃喝大補之食物和藥物，平常注意休息，不能做激烈運動，平時保持低鹽飲食等等。

中風別一個致病的主要原因三高也是原因之一，之前回答的問題已經講解過，現在不作介紹了。

大家注意養生調理，生活身體更健康。

腦中風是中國致死和致殘的主要原因，在中國，每12秒就有一箇中風新發患者，每21秒就有一人死於中風。

1.腦血栓形成

腦血栓形成也就是在動脈粥樣硬化的基礎上，粥樣斑塊破裂形成血栓把腦子血管堵掉了，從而導致腦子缺血缺氧。而高血壓、高血脂和糖尿病是促進動脈粥樣硬化形成的罪魁禍首。

2.腦出血

腦出血也就是腦子的血管破掉，血流到腦子裡。它的主要原因就是高血壓和細小動脈的硬化、老化。而細小動脈的硬化也是長期高血壓的作用下慢慢形成的。

綜上所述，高血壓是導致的腦中風的主要原因。那麼，腦中風危害這麼大，能不能預防呢？腦中風是可以預防的，而且預防比治療來的更有意義。

1.飲食方面，低鹽低脂飲食，也沒必要完全吃素，素食者會增加腦出血的風險。

2.改變不良的習慣，抽菸的戒菸，愛喝酒的要戒酒，酒沒有所謂的安全範圍，只要喝酒都有害。作息要規律，不要熬夜。

3.加強鍛鍊，肥胖患者要減肥。

4.寒冷天氣容易導致血壓不穩定，因此，冬天要注意防寒保暖。

1.有高血壓、糖尿病、高血脂的患者都要及時的治療，並且不能隨便停藥。

2.房顫的患者也進行抗凝治療，因為房顫會形成血栓，血栓脫落到達腦動脈形成腦栓塞。

3.家裡的老人出現肢體麻木無力，嘴歪口斜的要及時就診，不要猶豫。

腦中風主要分為腦梗死和腦出血，高血壓是其主要的危害因素，平常一定要注意控制血壓。

腦中風並不是突然而來的，它有一個徐徐漸進的過程。它因為發生突然，而且惡化速度快，往往不容易治療，一旦發病就意味著與死神擦肩而過；所以我們提前預防會更好。

1）中老年人對身體進行全面評估，每年體檢，看看有無血管狹窄、動脈粥樣硬化斑塊、心律失常等問題。

2）積極治療基礎疾病，並堅持治療，使血壓、血糖、血脂達標。

3）四五十歲、看似身體健康，要警惕動脈夾層、遺傳疾病、血管狹窄等潛在問題。

4）注意休息，避免過度勞累。

5）天氣寒冷時，做好全身保暖，尤其是頭部、頸部等容易受寒的敏感部位。