體內溼氣重會導致疾病的產生，陳皮茶可以起到除溼的作用，枸杞薏米茶具有除溼的作用，及時排除體內的溼氣，平時多運動可以起到除溼的作用，竹葉茶具有除溼的作用，並且要注意增強身體的鍛鍊，適當曬太陽可以起到除溼的作用，什麼茶可以除溼？

1、陳皮茯苓茶

準備適量的茯苓和陳皮，將他們清洗乾淨，放在保溫的杯子當中，然後在杯子裡倒上開水沖泡，蓋上蓋子燜5分鐘左右即可。這款陳皮茯苓茶具有健脾利溼，化痰減肥，健脾燥溼，化痰祛脂的功效。

2、枸杞薏米茶

準備適量的薏米、枸杞子、紅棗以及冰糖，將薏米淘洗乾淨並且瀝乾水分，放在平底鍋當中開小火翻炒，知道其有了香味即可，把紅棗破開兩半放到茶壺裡，枸杞子抓一小把也放進去，再把炒好的薏米放進去，加上適量冰糖，衝入開水，浸泡5分鐘即可。

3、竹葉茶

準備一小撮竹葉茶和適量的冰糖，將他們一起放在杯子當中，用開水沖泡之後就刻意喝了。這款祛溼茶主要的功效就是清熱、祛溼、利尿，還具有解毒的作用，加上冰糖之後香味會更加的突出，喝起來口感會更好。

什麼茶可以去溼？竹葉茶具有除溼的作用，並且具有解毒的功效，可以起到祛溼利尿的作用，枸杞薏米茶具有除溼的作用，並且具有化痰減肥的功效，可以起到化痰祛脂的作用，並且還具有減肥瘦身的作用，枸杞薏米茶對人體的好處多，可以起到除溼的作用。