如果是臀部和大腿後側的疼痛，這種疼痛可能與腰椎間盤突出有關係，當然也不能排除坐骨神經痛，建議骨科醫師就診，透過查體看看有沒有陽性體徵，必要時做腰椎核磁檢查確診

你描述的症狀不典型，一般來講，活動時臀底到左大腿有放射性疼痛，應該考慮L5-S1椎間盤突出症，或者較為嚴重的梨狀肌綜合徵，可後來又補充坐著不疼，躺床上翻身的時候疼痛，梨狀肌綜合徵基本可以排除。

L5-S1椎間盤突出症

如果，你從來沒去醫院看過醫生，咳嗽打噴嚏的時候也有這種感覺，建議去醫院掛號看一下醫生，有L5-S1椎間盤突出症的可能性，可以觸診一下下腰部，如果按壓會出現和症狀一致的症狀，基本可以確診。

也不確定是

可有意思的是，一般來講，坐著的時候椎間盤的壓力會增加，對於最下方的L5-S1椎間盤突出症，大多都會有加重的表現，你反而沒有加重，實在是很有特點，這也是我說你不典型的原因。

臀中肌綜合徵

床上翻身疼痛，最常見的是臀中肌綜合徵，長期處於一個姿勢之後，臀中肌啟動的時候會有明顯的不適感，可是臀中肌綜合徵造成的症狀多數會體現在臀部的外側和腿部的外側，這又不太符合。

綜合來看，除了當面診斷，你的症狀表現很難判斷究竟是哪一個疾病導致的症狀，也有可能是多個不同的問題造成這個症狀表現，幸運的是隻有下肢的放射疼痛，處理起來並不難，只要確定原因，消除痛點即可康復。

其實你這個問題相當簡單。無非就是肌肉壓迫神經引起的疼痛，當你坐下的時候不痛了，我們的膕繩肌，和闊筋膜張肌，還有髂腰肌，都是縮短的，肌肉沒有受到牽拉就不會壓迫神經。所以你就不會痛了。具體是那個肌肉引起疼痛要經過認真檢測。因為你表訴的不夠詳細。

你的症狀與患腰椎間盤突出的症狀基本相似，屁股溝痛，腳麻痺痠痛，怕冷，怕水症。但也有股骨頭壞死，髖關節炎，寒溼痺症等等也會引起屁股鑽心痛，站立，躺床上，睡覺轉側都痛。

不管什麼原因引起的，必須把它根治好，都是萬痛不離其宗:通則不痛，痛則不通，寒氣鬱結必痛，氣血不通必痛。只要疏通氣血，驅風散寒，活血化瘀，促進血液迴圈，消炎止痛。那麼一切疼痛都會消除。少吃一些止痛片和激素只能緩解，不久又復發。好多人就這樣惡性迴圈，最後變嚴重了，錯過了最佳治療期。

其實屁股痛，它只屬於病的表現症狀。打個比方，你得感冒病，是不是有頭痛發熱或有寒熱往來的症狀。這就是由於生病得到症狀原理。

屁股痛也是如此，病在腰椎間盤，病在腰肌勞損，病在風寒溼痺，病在氣血不通，病在關節炎或股骨頭病變。如果是

腰椎間盤突出引起的，會引起坐骨神經痛。

坐骨神經是一條由腰肌通往下肢一條大神經，當它在在腰部受到了侵害，會放射傳導至下肢腳部，表現為痠麻脹痛，

尤其在屁股溝附近更痛，至下肢遠端為麻痺痠痛，呈表面直線延申。

因此，坐骨神經痛，病在腰椎，症在坐骨神經，多數情況發病的腰椎是不痛的，也無什麼不適感。

但也有的人，長期坐姿，坐的時間長，屁股和坐椅之間也會壓著從這裡經過坐骨神經，引起屁股痛疼，這種情況只需起身活動就可緩解。得了這個病，可以採取

熱敷中草藥膏藥活血祛溼，舒筋通絡，這樣藥物直到病所，見效快速。近年有發展了火療，外擦火龍液活血液。對付這個疼痛也立杆見影，如虎添翼。