我覺得拍攝人像主光用八角柔光罩比四角柔光罩好。原因有以下幾點：

1.同為柔光罩，八角柔光罩的照射角度和麵積更大，因而相同距離上光線更為柔和和均勻。

2.八角罩的燈罩邊緣是多邊形比四角罩的直線光線過度很柔和，用邊燈掃時更柔。

3.作為主光，八角罩光照不僅柔和而且照顧的面積更大，在使用其他輔燈時需要調整的地方可能更少。

4.拍人像從光線柔和程度來講八角罩更好，而且個人認為眼神光的形狀更大很好看。

這是我的個人看法，具體還要看具體的拍攝需求和效果，建議是八角罩。

主光我是喜歡8角柔光箱，因為8角的比較給力一點，光線也更柔和。眼神光的話，8角的也比4角的好看。但是如果是差不多水平的8角和4角箱，效果相差不會太大。

兩種柔光箱的效果是不同的，八角散佈的範圍要廣一些，柔光效果要多一些。具體使用中應該是攝影師根據拍攝風格需要來選定。個人認為兩種柔光效果不同，沒有誰比誰效果好的對比。

從理論上粗暴分析，折角越多光線越柔和，所以角越多效果也越好，但實際使用上還有很多因素限定。比如拍攝內容，角度，照度，布光方式等。

比如被拍攝物體反光強烈，體積又恰恰能反射燈罩的輪廓，那麼可能八角燈罩也不一定能勝任，只能用圓形燈罩。因為多邊形反應在照射物體上高光部分都不會太自然。

但如果同樣的物體縮小一半體積，或者把燈光調近，或者用多組四角大號燈罩打光，可能一樣會得到滿意的效果。

如果是低反射度的靜物或人像，加上合理的佈局，實際效果區別不大。

另外最重要的一點就是照片的用途，是高階商業攝影，還是小影樓拍人像婚紗，是科研領域還是淘寶開店傳寶貝圖，是否需要在意這點影響。