不知不覺已經進入6月了，手上開始出現一件很尷尬的事。

有沒有已經被手上長的小水泡煩透了？約會被嫌棄，和同事交流被嫌棄，還容易被別人在背後吐槽！

可以說是非常影響社交生活了……幾乎所有年輕人都遇到過這個問題，但大多時候是潦草的應付。

剛回到工作崗位的田雪，從5月開始她發現雙手又出現了許多小水泡。

以往，每年五六月都會起，沒管它就自己好了，但是這次格外厲害。

晚上太癢了就撓破了，往外滲水，基本上就是手心外一圈和手指縫都有，癢得受不了了，真的癢到心裡的那種。

“這是夏季的高發病症——汗皰疹。高熱高溼的天氣下，在大家手腳汗腺特別發達的部位出現水泡，輕微者水泡少，嚴重者在水泡之後還會出現滲液現象，無論是哪種情況大家都不用驚慌。”

汗皰疹這個事多煩，就不用強調了，反正是同事看了會沉默，家人看了要流淚的事兒。

1、這瓶“古方”來幫忙

百年傳承的古方，由地膚子、苦蔘、蛇床子等草本精華製成，不僅殺菌止癢，還可以溫和滲透肌膚深處，修復破損面板，提高面板的抵抗力，現在，網上也容易找到。

配合送的止癢噴霧，有安撫、止癢、增加表皮散熱、消除滲出的作用

另外，當局部面板因為過於乾燥，出現反覆脫皮的情況時，可以使用維生素E乳進行塗抹，可以起到很好的滋潤和修復效果。

2、查詢“刺激”

吸入性：常見的有灰塵、屋塵蟎、植物花粉、真菌孢子、動物皮屑、細鱗毛等；

食入性：常見的有各種肉、魚、蝦、螃蟹、蛤蚌、牛羊奶、蛋類、花生、豆製品、芒果、榴蓮、菠蘿、某些野菜等；

接觸性：常見的有染髮液、肥皂、洗衣粉、清潔劑、油漆、瀝青、某些化纖織物等；

南充東觀唐面板告訴你

“神祕”水泡，究竟是什麼？

其實這些所謂的“水泡”有個學名叫汗皰疹，又稱為出汗不良性溼疹，是一種常發生於手掌的面板病。屬於一種變態反應性疾病，雖然看起來恐怖，但是不會傳染哦！

汗皰疹一般春末夏初開始發病，夏天加劇，秋冬季可自愈。主要表現就是手部面板出現密集的米粒大小水泡，呈半球形，略高於面板表面。多見於手掌心、手指側面以及指端，嚴重可累及手背的位置，經常呈對稱分佈，皰液清澈發亮，乾涸後會出現蛻皮。

26歲的孫雪，是位人見人愛的漂亮小姑娘。

以為是晒傷了，就在藥房買了藥膏塗抹，但一個星期下來後，症狀仍不見好轉。

昨天，孫雪來到杭州市中醫院面板科。專家通過檢查，診斷出她得的是汗皰疹。

醫生解釋，一方面與溼熱有一定關係，另一方面很有可能與平時的飲食有關，由於平時飲食不注意，攝入一些過敏原。

果然，一旁的孫雪說，入夏後自己平時飲料喝的有點多。

經反覆諮詢最後確定是與平常所喝飲料有關。

對於溼氣，我們每個人的體內或多或少都會有點。

夏季雨水頻頻，此時人體就比較容易被“溼邪”侵入。

一旦體內溼熱較重，就會影響脾胃的運化功能，會出現厭食、睏乏、大便不成形等症狀，這些都是脾虛溼盛的表現。

都市白領是“久坐一族”的代表人群，上班一坐就是8小時，下班回家後也是坐著，運動鍛鍊的機會很少，看似舒服無比，卻在無形中給身體“埋下”危害。

長期久坐本身就不利於身體的代謝，減緩腸胃的蠕動，也會影響到面板排毒系統。

天氣炎熱，會影響睡眠，導致失眠、睡眠質量不佳等。

此外，夏天夜晚涼爽，很多人喜歡在晚上吃宵夜喝酒，順便熬個夜。

而熬夜、睡眠不足，會造成內分泌失調、正常代謝功能下降，毒素無法排出堆積在面板表面，刺激面板，引起“異常”。

長汗皰疹是一件很折磨人的事情，要十分重視。

《醫學新知》當中曾經為介紹過一個外用的眉壽堂草本修復霜。

同時，配合送的止癢噴霧，有安撫、止癢、增加表皮散熱、消除滲出的作用。

最後，當手部過於乾燥，或清潔後，可以擦維生素E乳液，可以起到很好的滋潤和修復的效果。

多飲二水

一則補充水分，將毒素統統地送進消化系統中去，利於毒素的排出；

二則增加營養，恢復體力。

常喝金銀花茶可以加快腸道內毒素的排出，可以加快面板的新陳代謝，能夠清除面板內的毒素和垃圾。

汗皰疹患者常喝金銀花茶對面板有好處，並且有助於恢復，可以降低復發機率，平時患者需要做好面板的護理工作。

做好三“不”

除了要控制自己體重最好進行減肥之外，還需要注意的是在生活當中要儘量減少接觸過敏源的機會，特別是花粉以及塵蟎等各種物質。

所以，一定要控制好體重，避免肥胖超重。

最簡單的運動方法是跳繩，這種方法是非常簡單的，跳繩能夠有效地去刺激到淋巴系統排毒，放鬆患者的緊張情緒，改善和迴圈患者的呼吸，對緩解面板疾病有著非常好的效果。

長時間的吸菸可使肺部毒邪鬱結，肺部功能受破害，還易上火生熱，加速肌膚的老化，易敏感。

還有部分體質的人對酒精過敏，如沒有處理好，面板部位可演變為皮疹樣異常。