下面提供一些簡便的“降肝火”中藥茶飲， 小麥苗茶材料：小麥苗一把，滑石粉2─3錢。 作法：水煎、去渣、代茶飲。 主治：身熱口渴，胸腹悶脹，汗多，小便不順暢。 柴甘茅根茶材料：柴胡3─10錢，甘草2錢，白茅根10錢。 作法：水煎後取汁，加紅糖溶解、保溫，代茶頻服。 主治：口渴、身體煩熱，感冒未愈，小便黃。 清暑茶材料：茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。 做法：水煎後取汁，加紅糖溶解、保溫代茶頻服。 主治：口乾舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。 肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等。 對症下藥：對於肝火上炎的人來說，龍膽瀉肝丸是最好的選擇。雖然前段時間有“服用該藥會影響腎功能”的報道，但大家不用過於擔心。以前的龍膽瀉肝丸中含有木通，長期服用會對腎臟造成損害。但現在的新藥都改用通草等藥物替代木通了，只要不長期大量服用就是安全的。此外，芎菊上清丸具有清熱解表、散風止痛的作用，對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴症狀效果很好。 如果是女性肝火旺盛，出現乳房脹痛、口苦等症狀，還可選用具有舒肝解鬱、清瀉肝火作用的丹枝逍遙丸。 食物幫你降肝火：開場白：愛發脾氣，情緒容易激動的人，常常被視為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列一些症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、幹、裂，舌苔增厚等。雖然以上症狀都被通稱為“肝火”，實際上…… 消除肝火的四個原則：中醫理論中，“火”是外邪六淫“風、寒、暑、溼、燥、火”之一，由於外界氣候變化，引起人體的“邪氣”。火氣大時，會讓口乾舌燥，口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、面板瘙癢、便秘、痔瘡出血等症狀。對於急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的發作期，因為肝膽溼熱盛，肝病患者會感到口苦、口乾，口氣明顯變重…… 有時肝火旺也與晚睡熬夜有著很大的關係！熬夜太過便會造成肝陽亢進、肝火旺盛、肝熱。 在飲食上注意不要食用熱性辣性食物！如油膩、葷腥、辛辣的食物。以涼性食物為主。下午多食柚子、山楂、清肝火、斂肝氣。 在起居上要早睡早起，不可熬夜！要做到晚上21：00之前入睡，早晨5：00之前起床。 再加上飲用決明菊花水（決明子5克、菊花3克泡水），每日飲用。 若按以上所說堅持一段時間，肝火可消失。 另外還有個辦法 可以不信,但不可不試 每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向後梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好 對你很有療效，請試試 祝你成功.

主要還是多喝水，和一些茶花飲料，如菊花茶等等，如果僅是以上描述症狀，建議暫時不要亂吃瀉火藥。