問問自己，外表的價值到底在哪裡？加強自信心，如此一來，就不會太依賴他人的意見或太在意人別人對自己的看法。培養覺察力、容忍、不自私的愛與無條件的付出。

悟空先生：我認為外表一詞，它包含兩個方面的意義。即一個是人的整體的外在形象，另一個是人的內在心理的外顯形象。一是外在形象包括人的舉止行為，氣質和衣著打扮，人們透過眼睛就可以直接觀察到，無須進行任何思考，就可以得出好與壞，是與否的結論。這種形象就叫做外在形象。二是心理外顯形象。這種形象是透過語言表達，展示或表現出來的，人內心活動情況。如善與惡，好與壞等。對外表太再意了，我認為不是一件壞事。衣著穿得漂亮一些，無論對自己或者對別人，並不是一件令人可非議的事。穿得人麼面些，對別人也無仿礙。對自已又能滿足心理需要。當然刻意打扮妝飾自已，也是沒有必要的。特別是條件不具備，又去創造條件去妝飾的自己，那就更沒有必要了。衣著乾淨整潔為宜，衣著是一種個人愛惡，無傷人的大雅。穿衣戴帽，各愛一套。別人無須指責，自己也無須因為他人的不同看法，而去改變。放平心態，不必關注此事；對一個人內心的外部展示與表達，這也是一個人的自由。這種外部展示，透過人的行為既可檢驗。無須去加以指責，或者無根據的回對。有些人的觀點是〃金玉其外，敗絮其中〃。我認為穿著打扮好的，不等於無才無德無能，穿得不好的也不意味，才高八斗，腹有良策的世外高人。從外表上無法看透徹，認識清楚一個人的實質。對一個人的判斷與結論，是一個人的行為，一個人所做所為。而不是表象如何，表象只是人的外部感觀，它並不反映和代表人的真正本質。所以，外人不要對個人外表進行指責。個人也不要因為別人的看法，而去改變自已。他不會影響個人真正形象，也不會真正反映人的善與惡，水平的高低能力的大小。謝謝邀請。