腸癌也分好幾種，小腸，大腸，直腸等等。

先說便秘吧，便秘其實是很多人，特別是一些中老年人很容易見到的一個症狀。注意啊，便秘是症狀而不是一種疾病。因為很多原因可能導致便秘。

題主故事所說的情況，腸癌和便秘之間，並沒有很直接的關係。老年人當中便秘的多了去了，但是腸癌的發生率卻並沒有顯著的增多。

其實，題主所說的張大哥的故事，更多的還是因為他的飲食生活習慣導致。臨床上常見的腸癌，特別是直腸癌，主要的誘因一個就是飲食習慣問題。經常吃紅肉，燒烤，飲食不規律，再加上抽菸喝酒，就比一般人的風險要高得多。

那麼，如何避免這種“發現即晚期”的惡果呢？我建議做好以下幾點就行：

1.觀察大便性狀。如果近期排便，總是發現大便形狀變細，變的容易斷裂，或者是腹瀉和便秘交替，這些情況就要高度懷疑腸道疾病。

2.體檢時可進行肛門指診。不要不好意思，這是一個非常簡單，卻很容易發現直腸疾病的好方法。

3.直腸癌有一定的遺傳因素，如果您的直接親屬當中，有人罹患此疾病，請特別注意。至少2年一次，45歲以後一年一次的腸鏡檢查還是很有必要的。

4.注意飲食健康，避免攝入大量的紅肉，煙燻，燒烤食品等。

我們沒有辦法絕對不得某些病，但是從自身做起，顯著降低某些疾病的發生風險，這還是可以做到的。