不夠自由、輕鬆、快樂。

首先明白一個問題，為什麼要去接觸陌生的領域。舉個栗子，你是羽毛球高手，有一天你就去打籃球了，動力是什麼？不知道你說的領域是什麼，邏輯應該是通的。動力還是快樂的出發點，自己組局，或者赴約參加別人的局。自己組局就不討論，赴別人的局，如果不樂意可以不去，去了卻是孤僻、格格不入的狀態就很不真實。

孤僻、格格不入的評價也是比較重的，底層那是得有多不開心，多不快樂才會達到這種狀態。

自己的快樂是動力，無論是熟悉還是陌生領域。如果不快樂，還是真實的面對一下自己的感受，對事情say no。

這既有學識和經驗的因素，也有個人不善於溝通的原因，關鍵還是不善於溝通。

不善於溝通，有些是很固執，自命清高；有些是內向自卑放不開，是自己的心理作怪。

自己不願進入別人的圈子，也不想別人進入自己的圈子。

社會在發展，我們無時無刻都處在一種溝通合作之中。有溝通才會有機會，有合作才會有雙贏。

去掉狹隘的自我主義，將會擁有更大的天空。

當從熟悉的領域走向未知的領域時會產生不安全感。對於未知的事情，不知道如何應對。自己本身就會變得警覺，精神會高度集中這是身體的本能反應。為了的是保護自己。

回想一下：

第一次切菜的時候是不是會擔心切刀手，將眼睛的注意力都集中在刀上，下刀的時候是不是小心翼翼，擔心切到自己的手。

第一次做公交車，是不是雙手緊緊的握著扶手，擔心自己摔倒。

第一次騎車的時候，是不是緊緊握著手，擔心自己被摔倒。

當你試驗過無數次切菜、汽車、坐車各種花樣就來了哪怕受傷也不會太多的在意，因為可以確定這些傷對自己造成不了太大的傷害。

其實這是本能反應，這是自我保護的一種。我們的祖先還是猿人的時候，有限的活動區域外存在著各種危險，為了生存下去，在前往陌生的區域時，會提高警惕，減弱呼吸，放慢腳步，貓著腰，不敢發出任何聲音。這是為了防止被野獸聽到而丟掉生命，這是千百年的進化結果。

其實不只是人類，所有動物都一樣。

同樣的道理，你所熟知的領域就像你在生活區內的生活，而陌生領域就是相當於野外，在不熟悉的環境為了讓自己更少的犯錯，避免因為自己的舉動“丟掉性命”。

要想快速脫離這種情況，就需要對這個領域提前有所瞭解，讓潛意識認為你所處的環境是安全的，放鬆警惕心裡，這種不安全感才會消失。