首先正版的腰帶是有效的，我用了快兩年了，國內出了很多盜版，購買需謹慎。

其次，它不是戴著就可以暴汗的，它是要配合運動的，提高熱能的效率還是很高的。

不知道您使用的束腰帶是不是有發熱功能的，暴汗只是商家的障眼法！

如果束腰帶會讓你暴汗，會給你一種“我會出汗很多，一定消耗很多熱量”的假象！原理就像蒸桑拿一樣。在蒸桑拿的時候，身體會丟失大量的水分，可能蒸桑拿前後體重差異有兩斤之多，但是這樣瘦下來的體重，只要喝一杯水就會補回來，束腰帶也是一樣的道理！一定要明白出汗多不等於熱量消耗多！

還要明白一個概念，沒有區域性瘦的方法，想要瘦的話一定是全身瘦引起的區域性瘦，但是基因決定了哪個部位會瘦的快一點，有的時候，可能臀部變化很明顯，但是腰圍變化不明顯。束腰帶只是會收縮你的內臟，將你的內臟都擠在一起，造成一種瘦腰的假象，並不是真正的瘦腰。

可以摸著良心回答，暴汗腰帶沒有用的，我們這輩子走過的最長的路，就是商家的套路。很多時候，出汗多，就會給我們一種消耗了熱量的感覺。但並不是出汗了就是熱量消耗了，還要看你這個汗是怎麼出的，只有有氧運動才能幫助消耗熱量分解脂肪，也就是有氧運動所導致的出汗就是有效的。暴汗腰帶雖然能促進排汗，但並不會增加你的熱量消耗。

（這讓小糖想起了以前還有一種綁在腰上面震動的腰帶，同樣也是沒有用的，因為它是讓人被動的去運動，並不會增加熱量消耗，一樣的道理。）

圖為某寶爆款暴汗腰帶

還有一點要說的是，想要區域性瘦是比較難的，通常要瘦就是全身都瘦了。不可能說一個大胖子瘦下來了40斤，她的G杯大胸還在。如果有某個產品宣傳，可以讓你單獨瘦腿、瘦腰、瘦臉等等，那都是在賺你的智商稅。

減肥的核心其實都是在控制熱量，那些宣傳可以不運動、不控制飲食的產品，也不用信了，都是在忽悠人。請大家理智對待各種減肥廣告，不要盲目掏腰包。