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1 # 諸葛不孔明
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2 # 小梁觀美食
1、首先說下黃木耳,黃木耳是純天然野生菌類,是不能人工栽培的,產量稀少,藥用價值高。黃木耳顏色為金黃色的,而銀耳為白色或是淡黃色的。
2、其次從外形上看:
黃木耳:別名黃木耳,金黃銀耳,黃耳,腦耳。表面較為平滑;顏色成鮮豔的橙色、金黃色、甚至橘紅色。
銀耳。銀耳是由10餘片薄而多皺褶的扁平形瓣片組成。銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀,柔軟潔白,半透明,富有彈性,由數片至組成,形似菊花形、牡丹形或繡球形。
3、最後營養價值不同:
黃木耳:口感脆爽,營養豐富,富含豐富的蛋白質、脂肪,還原糖、纖維素、灰分(包括磷、硫、錳、鐵、鎂、鈣、鉀、鈉、鋅、硒等微量元素);此外還有人體所需的17種氨基酸,包括了人體不可以自身合成的7種氨基酸;此外,還有核黃素、胡蘿蔔素、煙酸等多種多身體健康有益的營養成分。
銀耳。銀耳內含豐富的維生素D,這些成分可以預防鈣的流失;而且銀耳內含豐富的蛋白質中,有大量人體所需的17種氨基酸,而人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供;此外,銀耳還含多種礦物質,如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等,其中鈣、鐵的含量很高;此外,還有豐富的海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高階滋養補品。
1、黃木耳子實體腦狀或瘤狀,不規則皺卷,基部狹窄,從樹皮縫隙間生出,寬1-3cm,高0.5-2cm。鮮橙黃色、金黃色至橙紅色,膠質,幹後縮小變為軟骨質,但基本保持原狀和原色。菌肉柔軟多汁,金黃色,半透明。子實層同色,厚100-150μm,成熟時表面出現霜狀的擔孢子或分生孢子。擔子球形,(16-25)μm×(14-20)μm。孢子球形至洋梨形,無色,直徑4-5μm。生於闊葉樹腐木上。
2、銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬於真菌類銀耳科銀耳屬,是門擔子菌門真菌銀耳的子實體,有"菌中之冠"的美稱。
銀耳子實體純白至乳白色,直徑5~10釐米,柔軟潔白,半透明,富有彈性。
銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。
銀耳發源於四川通江,清宮侍女德齡著《御香飄渺,御膳房》論通江銀耳說:"銀耳那樣的東西,它的市價貴極了,往往一小匣子銀耳就要花一、二十兩銀子才能買到。