防守高大中鋒 ，第一 你的下盤要有力。用你的下盤去卡住他。透過卡位把他擠出去，或者是不能讓他舒舒服服輕鬆在籃下接球 投籃。
第二，包夾。如果你一個人搞不定的時候，選擇一個人頂著，一個人在前面防止對方給中鋒傳球，比如 YAOMING在NBA，對手就經常採取包夾的戰術。 現在回答你防守外線很準的球隊的進攻。 一般情況下，他在你面前幹拔。能投進，說明你防守離他太遠。或是給他壓迫性不夠讓他可以輕鬆投進。這就需要提高防守強度。建議學習巴蒂爾的外線防守技巧，可以遮眼 也可以選擇別的。如果對方外線 2個人或是3個人透過擋拆，傳切配合 ，拉出空擋來投籃。需要你呼叫你的隊友進行協防。一個好的球隊是靠團結打球，如今的湖人隊之所以能奪冠也是靠團隊進攻。做到，一擋就換。我相信防死外線不是難事情。 怕就怕 內外結合，進攻打開了，就難辦了。 籃球是一項集體運動，希望你們能發揮團隊精神。鼓勵隊友做好防守也是很重要的。
若是你緊逼外圍，那就必須貼上去，那麼人家就更加好進行突破，也就是說，你的內線受到的壓力會比之前更大 這是針對外線投籃很準的球員採取的防守。我寧願讓你突起來也不讓你投籃。 繞前防守是針對高大中鋒，不讓他舒舒服服接球，以及接球后轉身或是背身單打。那麼你必然外線就有空擋。會漏出一個人的位置沒人盯防，這需要防守隊員有很好的補防意識。 夾擊和繞前差不多也是防中鋒的策略。 關門只是防止球員突破的時候，採取的一個防守站位，讓對手無路可突。 其實每支球隊總有自己的強處，如果他外線強 你就著重防防線。內線厲害，就包夾內線。 防守不是看一個人是看一支球隊，只有做到大家動起來，形成了一個團隊防守，力量才會強大。
防守高大中鋒 ，第一 你的下盤要有力。用你的下盤去卡住他。透過卡位把他擠出去，或者是不能讓他舒舒服服輕鬆在籃下接球 投籃。
第二，包夾。如果你一個人搞不定的時候，選擇一個人頂著，一個人在前面防止對方給中鋒傳球，比如 YAOMING在NBA，對手就經常採取包夾的戰術。 現在回答你防守外線很準的球隊的進攻。 一般情況下，他在你面前幹拔。能投進，說明你防守離他太遠。或是給他壓迫性不夠讓他可以輕鬆投進。這就需要提高防守強度。建議學習巴蒂爾的外線防守技巧，可以遮眼 也可以選擇別的。如果對方外線 2個人或是3個人透過擋拆，傳切配合 ，拉出空擋來投籃。需要你呼叫你的隊友進行協防。一個好的球隊是靠團結打球，如今的湖人隊之所以能奪冠也是靠團隊進攻。做到，一擋就換。我相信防死外線不是難事情。 怕就怕 內外結合，進攻打開了，就難辦了。 籃球是一項集體運動，希望你們能發揮團隊精神。鼓勵隊友做好防守也是很重要的。
若是你緊逼外圍，那就必須貼上去，那麼人家就更加好進行突破，也就是說，你的內線受到的壓力會比之前更大 這是針對外線投籃很準的球員採取的防守。我寧願讓你突起來也不讓你投籃。 繞前防守是針對高大中鋒，不讓他舒舒服服接球，以及接球后轉身或是背身單打。那麼你必然外線就有空擋。會漏出一個人的位置沒人盯防，這需要防守隊員有很好的補防意識。 夾擊和繞前差不多也是防中鋒的策略。 關門只是防止球員突破的時候，採取的一個防守站位，讓對手無路可突。 其實每支球隊總有自己的強處，如果他外線強 你就著重防防線。內線厲害，就包夾內線。 防守不是看一個人是看一支球隊，只有做到大家動起來，形成了一個團隊防守，力量才會強大。