腦梗有什麼前兆呢？醫生：手腳3個不適，警惕腦梗

1、手腳發麻、無力

很多腦梗患者在發病前，都出現手腳發麻或者無力等現象，但很多人對此並不注意，殊不知，手腳發麻、無力，很有可能是腦供血不足所致，不重視，腦梗就上門了。

2、左右腳脈搏不一

3、手顫抖不止

手顫抖不止，是腦梗來臨前典型的症狀。手出現發抖，尤其顫抖不止，一般是神經系統失調所致，而神經系統失調，歸根於腦部缺血。

如何預防腦梗？注意3方面，養好血管，遠離腦梗

一、多喝水

多喝水不僅可以稀釋血液，還可以促進身體內垃圾物質的代謝，防止其堆積於血管內壁，對防止動脈硬化，延緩血管衰老，降低腦梗發生的機率有很大幫助。

二、運動

日常生活中要堅持適當的運動鍛鍊，以促進血液的迴圈，防止血液垃圾堆積，尤其工作性質需要坐比較長時間的人，一般隔一個小時要起來活動一下，增強心肺功能，促進血液的迴圈，這樣的話就可以降低腦梗的病發。

三、中醫食療調理，養護血管

腦梗問題基本上是腦血管的問題，而對於腦血管，養護是關鍵。中醫講究辯證治療，對於血管養護，食療最受推崇，可每天飯後喝點蘆筍代謝複合液，清除血管垃圾，達到養護血管的目的。

另外，預防腦梗，平時還要注意少熬夜，尤其是有高血脂、高血壓等人群，若還經常熬夜，發生腦梗的機率更高