懷孕是一件值得高興的事情。別人的關心也是善意的，自己不要多想，應該從心裡感謝別人的關愛，放鬆心情，有利於寶寶的健康。

我給你分享一個經驗吧。假如您不太容易懷孕。我的經驗是。因為身邊也確實有很多這樣的例子。那就是去換一個地方。有兩個朋友不孕不育十幾年了，今年40多歲。前段時間因為工作關係，去別的地方工作了。結果懷孕了，生了一個健康的兒子。

我覺得換一個環境，無論是對自己的心理還是生理上對健康幫助的。

不妨去嘗試一下吧。

相由心生，壓力在於你關注的還是你自己。你心裡的患得患失是壓力的源泉。

本心的你想享受做媽媽的過程。憧憬著孩子的出生成長未來。憧憬著作為媽媽的你的懷孕的快樂，分娩的痛與樂，媽媽的柔情與樂，等等。

壓力在於對未來的無法掌控，比如男孩女孩，健康與否，懷孕對自己的影響，孩子的出生對自己的影響。未來的不可預知是壓力的本源。

自己是一個有愛和有家庭的女人，有一個愛自己的老公及公婆父母。有一群關心自己的親人及朋友。你在乎的是他們，你的孩子將是他們的寶貝和唯一。正如你們的誓言一樣，無論貧窮和富貴，無論健康和疾病你們始終如一。

你是為他們活的，為自己活的，不是為世人的眼光，輿論，口舌活的。

相信自己，愛會帶給你們一個活潑可愛的孩子的，愛會陪伴你們與你們的親人共同快樂一生。享受做媽媽的快樂吧。孩子會讓你成為一個最完美的女人。緣，是最妙不可言的。

懷孕期間，女性的心理比較脆弱，比較敏感，遇到這種情況的話建議多出去散散步，多出去走走，多跟丈夫和朋友溝通交流，談談遇到這種情況怎麼辦。

不過懷孕之後一定要注意盆底肌的修復，因為盆底肌鬆弛了不僅會漏尿，還會出現子宮脫垂等症狀。懷孕後期鍛鍊盆底肌還有助於順產，不過一定在醫生的建議下進行哦，你可以下載一個叫G動的軟體，真的是良心軟體，優點就是你能跟著它規範性的隨時隨地的進行鍛鍊緊緻私處，而且還可以設定提醒鍛鍊，最主要的是免費。