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1 # 行宏先生
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2 # 戰徒
飯後讀書看報或思考問題是很多人喜歡做的事情。但是這會使血液集中於大腦,從而導致消化系統血液量相對減少,不利於充分吸收營養。因此在飯後不宜立即看書寫字。
飯後不宜做的其他事:
1、不宜吃水果
飯後馬上吃水果,容易形成脹氣,時間久了會導致消化功能紊亂。所以建議不要在飯後吃水果,水果在飯後2小時或飯前1小時食用為宜。
2、不宜立刻唱歌
飯後立即唱歌,會增大腹部的壓力,易引發消化不良,甚至會刺激胃部收縮,會出現嘔吐現象。
3、不宜立即上床
飯後就犯困,犯困就躺著,這是很多人的常態。其實飯後的消化機能正處於運動狀態,此時睡覺會影響胃的消化,不利於食物的吸收。
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3 # 馬火蟻
完全能夠讀書寫字,是不要經常這樣。因為剛吃完飯,身體機能正在適應之中,活動活動,散散步還是比較好的。吃完飯之後立刻坐下學習,使血液不能順暢流淌,吃飯前降低的血糖不容易很快升上來,此時腦袋就比較混沌,學習效率不高,還影響身體健康。所以偶爾為之沒什麼問題,不要天天這樣。
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4 # 易學風水世家楊柳芳
飯後讀書看報或思考問題是很多人喜歡做的事情。但是這會使血液集中於大腦,從而導致消化系統血液量相對減少,不利於充分吸收營養。因此在飯後不宜立即看書讀報。
飯後不宜做的其他事:
1、不宜吃水果
飯後馬上吃水果,容易形成脹氣,時間久了會導致消化功能紊亂。所以建議不要在飯後吃水果,水果在飯後2小時或飯前1小時食用為宜。
2、不宜立刻唱歌
飯後立即唱歌,會增大腹部的壓力,易引發消化不良,甚至會刺激胃部收縮,會出現嘔吐現象。
3、不宜立即上床
飯後就犯困,犯困就躺著,這是很多人的常態。其實飯後的消化機能正處於運動狀態,此時睡覺會影響胃的消化,不利於食物的吸收。
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5 # 發明萬物皆成善
我學過醫學,我覺得我的回答會更專業一些:剛吃完飯最好不要立刻看書、寫字,因為此時血液正往胃部集中,大腦就會因臨時供血不足而感到疲憊。所以此時大腦需要的是適當休息、而不是活動。即便睡不著,躺在沙發上眯瞪一會也會好得多。等胃部消化差不多了,人體血液會重新分佈,此時大腦就沒有那麼困了。所以,剛吃了飯學習對身體不好,而且效率也低,不如稍微休息一會再學。
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6 # 過氣大叔
這是一個奇怪的問題。但我必須回答。
可不可以,當然是你的選擇了。
因為任何事都是兩面性的,沒有絕對的對錯,沒有絕對的好壞。作為行事主體的你,在衡量好飯後書寫會給你帶來的好處和壞處時,一種自然的選擇就好,也許今天你這麼做了,也許明天你不會這麼做,這都不是問題。如果飯後不能讀書寫字,是不是飯後也不能洗碗刷鍋呢?
做一個不太好,但可以類比的例子,一個人明知道抽菸有害健康,但他就是要抽一樣,這就是一種選擇呀!
回覆列表
其實我這個問題可以多角度回答
第一,吃完飯是可以立刻學習的,現在的學生學習壓力大,時間緊,沒有什麼空餘的時間來遊玩,所以只能控制好時間,抓緊學習
第二,從健康的角度來講,並不好,剛吃完飯,腸胃需要大量得罪血液來消化食物,所以這個時候本身大腦就供血不足,這個時候用腦,首先,學習效率肯定是比較低的,而且會加快大腦疲勞。