像您提到的這類高血壓、高血脂、高體重、高血糖的患者現在並不少見，這類患者往往沒有一個健康的生活方式，這些高危因素的存在，是心腦血管疾病發生的重要原因，也是心肌梗死、腦梗塞等可能危及生命的疾病發生的重要原因。對於這類患者如何預防急性心腦血管事件的發生，個人認為，有以下幾個方面：

首先，控制基礎疾病，主要方式是規律服藥。比如高血壓，可以根據患者的具體情況，酌情選用合適的降壓藥物，如果血壓難以控制，可以選擇兩種或者三種降壓藥物聯合使用，將血壓控制在穩定的水平；高血糖也需要透過規律、規範的降糖藥物控制，以防止心血管硬化的繼續進展，並且防止其他嚴重的併發症；高血脂的控制主要目的是為了穩定動脈斑塊，減少動脈狹窄，以及栓子的形成。以上基礎疾病的控制是減少腦中風、心肌梗死等危險疾病發生的重要環節。

其次，高體重的病人需要透過科學的方法減重，尤其對於大腹圍的患者，減少腹圍是很重要的，科學的方法包括適當的運動、飲食控制及健康的生活方式，運動時儘量避免加重關節磨損的運動，否則容易導致關節退化，出現骨關節炎等疾病。飲食控制主要以低鹽、低脂、高營養為主，健康的生活方式主要是避免熬夜、戒菸、戒酒等。

總的來說，控制基礎疾病及科學減重是預防心腦血管急性事件發生的重要方式。

本期答主：陳泳淼，醫學碩士

這個問題很好，現在腦中風的病人很多，而且趨向年輕化，肝陽上亢的我推薦“杞菊地黃丸”，痰蒙清竅的我推薦“安宮牛黃丸”，淤血阻絡的我推薦“三七粉”，具體情況需要辯證以後再用，對於預防腦中風效果很好，為什麼現在那麼多患者不信任中醫，都是辯證不清，私心太重導致，安宮牛黃丸不是什麼病人都有效的，三七粉也不是萬能的，只有用對了才是好藥，沒效果就一堆噴，這是現實的問題，從醫多年，一直不敢忘掉初心，不分貴賤，一視同仁

我是河南省唐河縣偏癱康復鍛鍊團的組織者，在預防腦血管病發的措施上我們有以下幾點經驗:

1:對於三高的患者，一定要遵醫囑按時服藥控制三高。

2:對於高年齡的老人，除了按時用藥控制三高外，還要做的就是適量的運動和清淡的飲食以及良好的作息。

3:高肥胖在預防腦血管病的重點和前提就是要先完成減肥，減肥的過程也是要有恆心壯志的。必須做到堅持不懈的進行體育鍛煉。減肥成功等於預防了一半了，接下來還是要控制三高，清淡飲食，低鹽少油，忌酒禁菸，早睡早起。定期體檢，保持良好的心態，多參加有益於身心健康的公眾活動，如廣場唱歌跳舞，去幸福院做愛心活動等等。

4:在日常生活中，如果發現自己的身體有一些變化，如:平白無故的頭暈腦脹，眼花繚亂，短暫性失憶，耳鳴，嗅覺不好，面部抽搐，口歪流水，一側肢體無力，走路向一邊斜，手腳胳膊麻，嗜睡打哈欠，乏困無力等等不適時，應立即去醫院做檢查。

其實，我不會說那些老百姓看不懂的專業術語，只是實實在在的把我們總結出來的能讓老百姓看的懂做的到的分享給大家。如果有覺得這幾點還是能看懂又做的到的，就點個關注，轉發，評論或點贊以示你的贊同，也讓更多的朋友提前把腦血管病預防止在萌芽狀態。以免和我們一樣只是在那些狀況出現的時候沒當回事而導致發病，後悔莫及啊！