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1 # 全民體育線上
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2 # 楚澤平
正手臺內挑打，是乒乓球職業選手很常用的臺內進攻技術，看似簡單，但卻並不容易掌握，因為臺內正手短球的挑打，主要是利用步法，重心，以及全身的協調發力來完成的。
下面結合自身經驗，談一下正手臺內挑打的技術細節。
1.首先要判斷來球的位置和旋轉，同時右腳上步。
2.上身前傾，重心置於右腳，大臂帶動小臂伸入臺內，拍面稍立起，手腕充分外展（相當於引拍）。在來球的上升期或高點期，快速收小臂擊球。
3.觸球時以手腕發力為主，力量要集中。控制好出球線路和變化。
4.擊球后，要注意控制身體平衡，右腳迅速收回還原。
需要注意的是，正手臺內挑打質量要高，重點在於步伐與身體重心的變化必須同步跟進到位，所以需要提前判斷、快速啟動。另外在擊球時，手腕必須適當發力，控制好球的弧線，對於旋轉較強的來球，需要主動加摩擦。以上回答，希望對你有所幫助。
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3 # 長沙靈煊體育
臺內挑打前臂帶動手指手腕發力、下旋球板型稍立、上旋球板型稍壓、前臂控制弧線？關鍵點：首先、腳下要站住、其次肘關節穩定、最後前臂手腕手指控制板型根據旋轉進行挑打
首先要看你本身是什麼握拍，直拍相比較橫板來講比較容易，挑打技術對手指手腕的要求比較高，統稱“臺內小技術”，也是中國隊的優勢技術，建議您從不轉的球先開始練習，熟練以後透過調整版型，透過增加摩擦和力量來提高挑打下旋球能力。