可以把領導假想成自己的老師或父輩。尊重他，學習他，聽令於他，靠近他，服務於他。但這領導也要有領導的樣子。他奉公守法，心地善良正直勤奮勇敢獨立自強等。他的這些正面素養得分越高，他越稱職，可做你的師長，反之請你遠離他。

與領導在一起不自在，是正常的感受。必定陪著的是你的領導，一些話、一些事都要注意尺度分寸的。“伴君如伴虎”就是這個道理，稍有不慎是會自找麻煩的。聽過一則古代軼事：朱元璋的一個發小到朝廷上去找他，上殿來不拘禮數，直呼朱元璋乳名，言語不管不顧，直戳其兒時糗事，惹得朱元璋龍顏大怒，命侍衛推出去給斬了。這個故事警告世人，與領導在一起一定要拘禮數、謹言慎行。你想處處如履薄冰，能舒服，能自在嗎？肯定不自在。那該如何處理呢？

在談如何處理之前，還有必要做一下分析，你的不自在是屬於哪一種？是拘於禮數的不自在還是“不自信”的不自在？

如果是拘於禮數的不自在，那無可厚非。只要禮數不出差錯，言語行事懂得謹慎，不傷領導自尊，不搶領導風頭，而且適時能為領導提醒，能為領導開脫，這種不自在雖然不好受，但帶來的好處卻是大大的。

如果是“不自信”的不自在，即“暈場”、“膽怯”、不能正常發揮式的不自在，那就是你自身出現問題了。什麼問題？心理素質不過關。說明你沒有社交經驗，缺少歷練。那麼你首先就要進行心理調節，樹立起自信。我想到有些歌手傳授學生上臺不怯場的方法：把臺下觀眾想象成蘿蔔白菜，你再看他們就不膽怯了。我建議你克服領導恐懼症的方法是：正確理解，領導也是人，一樣吃喝拉撒睡的正常人，又沒長三個眼睛兩個嘴，有什麼可怕的？有些領導別看在單位和場合一臉威嚴，回到家不也是馬上下廚房，在媳婦面前嬉皮笑臉表現，做不好家務還被媳婦揪耳朵嗎？再者說領導也不是萬能的，業務方面甚至還不如你呢？你這樣想，是不是馬上就能樹立起自信來了？有了自信，再熟練掌握禮數，你的不自在可就發生質的變化了。

說真話，一個人如果過重看待自己的前途，這樣的人活的肯定非常累，一天在領導面前唯唯諾諾，陪盡小心，也見不到領導賞識的目光，對他總是招手來、揮手去，只是把他當做一個侍從，為什麼會這樣，因為這種人少才無德，放在哪都不行，唯一強項就是陪領導混吃喝，現在官場規矩是啥樣只有耳聞，而未見其詳，九十年代以前的領導還是比較注重提拔德、才兼備、能獨擋一面的部下的，八十年代某一日，天氣非常熱，老大光著膀子在走廊走過，我見過追到他的辦公室對他說：你是咱們單位老大，別的同志可以光膀子，你不可以，形像不好，他認為我說的，從此再來見他光過膀子，透過此事，我們之間的友情還加深了，有人詢問我的情況，他把我抬的挺高：”有水平、有能力、實幹家“，當然能換取他的這樣評價實屬不易，我也付出了巨大努力和艱辛，他是不甘人後的人，有時把生產單位的工作從上級手中搶來由我們這職能科室去完成，當然總少不我去領頭幹，說了這麼多，並不是標榜自己如何能，而是隻想說”太看重自已前程，任何事都謹小、慎微，這樣的人活的肯定非常累，其結果也未必能達到予期目的，關健還是個人的水平、能力，當然更需要魄力。

我認為你有這種感覺的話，還是心裡素質的問題，你要想領導也是人，沒事的時候可以和領導聊聊家常，放鬆一下心情，和領導多彙報自己的工作，等到領導充分信任自己時，就不會再有這種感覺。

心裡作用，在心理學上有一種做法，我們一般叫惡治，你做什麼不得勁，就一直做，做到沒反應了，就好了。你自己努努力，沒事就給領導彙報工作，找領導聊聊天，打打屁，開開玩笑，請領導吃個飯，洗個澡，打打麻將，時間一長，和領導的關係就好了，你也就習慣了。就沒有什麼不自在的了。

既然是成年人了，就要對自己的生活和三觀充滿自信。即使對方比你經驗豐富，那是因為人家比你多吃了幾年或幾十年鹽而已。你要相信，到他/她那個年紀，你會比他/她更好，那麼，也就不會有敬畏的情緒了。要從戰略上藐視他/她，從戰術上重視他/她。

不要談正事，先談最近天氣冷暖，再說時事要聞，更可議論奧運會或世界盃、甲級連賽等。

其實領導也有人性，並非自己想得那麼冷漠嚴肅，離開了工作環境 ，休閒之餘都是同等級別，所謂賭場無父子，遊玩無君臣，領導更需要理解和陪伴。

如果不敢跟領導相處聊天，這也不太公平，難道做了領導就該受此冷淡 ，同事之間都可以暢所欲言，談笑風生，而見到領導就心如止水，正常的同事友誼應該是存在的，並不是當了經理或廠長什麼就剝奪了這些樂趣。

憑我多年的工作經驗。關係再好的領導也要保持距離，領導對待員工總是高高在上的頤指氣使的，假如你奴性就適應，但是你這樣做領導從心眼裡看不起你。最好止於工作交往