氣血虧虛一般指氣血化生不足，或年久體衰氣血耗損。長期的氣血虧虛，體質下降，氣的防禦能力，對津液血液和氣的固攝能力，對臟腑機體的溫燻能力，對機體各種功能的氣化能力，對臟腑氣血執行的推動作用，都會下降。而血虛會導致心神不安，血不養神，記憶力減退，注意力下降，肝血不足會導致血不養目而生目疾，血不能濡養經筋而導致四肢經筋聚欒，也會導致月經量少。氣血本能互相化生，氣血虧虛，化生能力也會下降，肌肉萎縮，臟腑功能下降，導致病情加重。

第一種，在生活方面，每天要保持足夠的睡眠，按時的睡覺，不要熬夜，在工作方面要注意勞逸結合，不要過於勞累；第二種，在飲食方面要多吃一些補血益氣的食物，例如山藥、蓮子、扁豆、紅棗、南瓜之類的；第三種，在藥物方面可以服用驢膠補血顆粒、四君子湯、四物湯治療。

氣血兩虛通常都有如下表現:少氣懶言,神疲乏力.或有自汗,心悸多夢,頭暈目眩,面色淡白或面色萎黃,舌質淡嫩,脈細無力.. 氣血兩虛多有久病不愈,氣血兩傷,或先有血需,而後導致氣虛.反之也是這樣,氣血虛衰或氣血失和,相互為用的功能減退,對經脈,筋肉,面板的濡養作用減弱,從而產生肢體筋肉等運動失常或感覺異常的病理狀態.其臨床表現可見肢體麻木運動不便,甚則不用,肌膚乾燥,瘙癢,欠溫,甚則肌膚甲錯等症. 氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等，其主要表現為;既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。