一個可能是背部椎體周遭的韌帶深筋膜的勞損，二個可能是腸胃的問題，三個可能是膽囊的問題，但是最可能是胃部的問題。

首先我們先來分析一下您說的症狀的形成原因，然後根據症狀的發病機理，來有針對性的制定治療方案。

您說的勞損和脹痛通常是肌肉組織出現的症狀反應，勞損的形成往往是由於肌肉的表面筋膜組織的彈性缺失，肌筋膜就是肌肉外面一層薄薄的白色的膜，從它半白半透明的顏色就可以知道，表面缺乏血液的營養供應，這就意味著相對於肌肉組織，更容易老化，也更容易失去彈性。筋膜往往遇熱就會變得柔軟更有彈性，遇涼就會變緊而又缺乏彈性。因此勞損的症狀表現往往是，遇寒症狀加重，遇熱緩解。因此要想解決勞損帶來的困擾首先我們要做到讓勞損部位保持一定的溫度，中醫有句話講的特別經典:血遇寒則凝，遇熱則行。要想恢復已經老化的筋膜組織的彈性，最重要的就是透過提高區域性的溫度來改善筋膜的血供進而恢復彈性。

最佳的治療方案建議如下

1.熱身放鬆背部的斜方肌、背闊肌、菱形肌、髂脊肌，讓背部的血液迴圈的更充分，提升背部的溫度。

2..透過專業的拉伸，徹底鬆弛背部緊張的筋膜組織，從而讓筋膜和肌肉恢復彈性。

3.因為背部的肌肉組織相對較厚，往往會出現運動和拉伸不充分的現象，造成肌肉深層的深筋膜不能得到更好的調整，因此可以透過艾灸的方式，讓熱直達深筋膜，徹底改善肌肉和筋膜深層的血液營養供應。從而達到更好的療效。

最後說一句事在人為，堅持很重要，每週要至少保持兩次的力量熱身訓練來提升肌肉和筋膜的血供，至少三次拉伸訓練（其中有兩次是在力量訓練後），來恢復筋膜的彈性，至少三次的艾灸來強化深筋膜的營養供應和彈性恢復。為什麼一週做兩次力量訓練，因為已經失去彈性的肌肉和筋膜如果運動過量，沒有及時恢復，很容易造成更大的損傷，所以要運動有度°

而脹是因為靜脈血迴圈不暢，，痛是肌肉緊張壓迫神經導致的，因此透過上述調整，都會得到有效改善。

從症狀表現來看，除了要考慮長期伏案工作慢性勞損積累誘發小關節紊亂，引起肋間神經壓迫，還要考慮是否因健身鍛鍊時過度拉伸，造成脊旁軟組織損傷，引起炎症滲出，而炎症反覆發作導致脊旁筋膜炎，誘發區域性鈣化粘連，所以才會在活動時有牽扯痛。總體來說，目前的症狀沒有四肢麻漲無力或肢體控制障礙，也就是沒有脊髓神經壓迫的表現，不算嚴重，可以先進行手法調整關節，改善神經壓迫，配合針灸 紅外 超聲波鬆解脊旁軟組織，改善供血，從而緩解症狀，自己也要進行功能鍛鍊拉伸脊柱及脊旁軟組織，促進血液迴圈，預防復發，早期鍛鍊可以練習單槓拉伸 頸肌對抗 平板支撐這類鍛鍊，後期再進行遊泳效果比較好。