如果發現身體不適我建議還是要去醫院徹底的檢查一下！防患於未然，現代人生活環境不是特別好，吃的喝的用的都要嚴格！可以的話去醫院檢查下，不要心疼錢！身體才是最重要的！

心陰不足，心陽偏亢的表現。心陰有賴於腎陰補充，心陰不足則心陽無法潛藏，則心陽上浮聚集則心煩，傍晚是腎主令，更無暇補充腎陰腎陰又賴腎陽上濟，腎陽不足使腎陰上濟心陰無力，心陰不足則心陽無法潛藏則心煩或心跳加快。

心臟這種情況、很多種因素都能夠誘發引起心慌心率跳動加快、你是多發於傍晚以後出現的心跳加快、應該是和你一天的勞作有很大的關係、如果看箇中醫、首先也是詢問病情的經過、近期常吃什麼蔬菜以及麵食、然後給你好好脈搏、再去做個心電圖、拿點藥、就完成工作了、

經常傍晚出現心跳、我的分析是和你一天的勞作有很大的關係、如果你是經常接觸電腦、也經常玩玩遊戲、遊戲刺激打鬥過程很容易引起反射性神經緊張、還有就是一天的工作下來、體力上吃不消、經常出現有點心裡發慌、莫名其妙的緊張、很快就能過去、醫學上稱為氣虛、老百姓通俗說法叫 體虛、體虛很正常、並不是人人都是運動員、適當的加強鍛鍊、不要急於求成、加大運動量

自己在日常生活中，要給自己樹立起自信、不要自己亂琢磨事、可能稍微有點不好受了、你就擔心 這往往會加快心跳的症狀、天天加強一下鍛鍊、不要鍛鍊很強的那種、你始終給自己加一條信念、我行、這都不是事、其實說句實話、那些所謂的大夫不光會給人看病、還非常會嚇唬人、有很多人、都是有一點小毛病、結果讓大夫一說、你這裡要注意、你那裡要注意、這個不能吃、那個也不能吃、你自己都害怕、其實那不就是心臟跳得稍微快一點嗎、心在30歲以下的年輕人有早搏的大有人在、早搏也有你說的這種症狀、受外界的不定因素刺激，發生心率加快、心率加快了、你就不難受嗎、發生心跳的時候、你的手不用放在心臟上面摸著、自己也能夠感覺到砰砰的跳、其實這真的沒什麼、平時多注意工作不要太勞累了、自信這個問題非常重要、自信是一種信念、要自己樹立起來

平時自己的飲食也要注意一下、像韭菜類的食品就少吃、韭菜水餃、雞蛋炒韭菜、好多人吃了韭菜以後感覺胃利心、也能引起心慌、心慌了心臟自己就加快速度了、能不難受嗎、辛辣食物儘量的不要去吃、還有一個小招、在你沒事休息的時候、或是心慌的時候、你去試一試、大口的呼吸空氣、而後慢慢小口出氣、速度不要太快了、慢慢的做、這樣來回的迴圈著做、多做幾次、非常有利於對心臟的幫助、再有心跳加快的時候、首先你自己不要慌、這麼些年的心跳加快、你不也是非常好嗎、所以說一定要有自信心、信心是人的支柱、一定要樹立起來

指導建議：再出現這種情況時數一下脈搏數，如果在80次左右問題不大，如果太快了，就到醫院做個心電圖檢查一下，心臟無小事，不可麻痺大意。如果是因為失眠造成的，現在不是很重，建議盡 快走出心理誤區，否則，越來越重時，到不好醫治了。