希望以下我的解答對你有幫助~

1.頸椎兩邊肩膀僵硬，用手按壓會疼，頸椎由上到下按壓都有痛點；答：長期伏案工作、低頭學習的學生黨，整天對著電腦，到下班、下課的時間總感覺肩膀頸椎痠痛難忍，渾身難受，比干了一天的體力活還累人；對於上班族和長期低頭學習的學生黨來說，首先選一個合適的椅子很重要，根據自己的身高和辦公桌的高度，把椅子放到一個合適的高度，讓手臂自然的垂下，而不是過於太高或者放低，調整坐姿使肩膀放鬆，這樣一天下來，可以很大程度的緩解我們肩膀的肌肉，不會感覺那麼累。一個小的很簡單的方法，找一個鹽水瓶，裝滿溫水，躺在硬板床上，把鹽水瓶放於頸椎處，持續大概30分鐘左右，這樣可以緩解頸椎僵硬和肩膀痠痛。如果疼痛比較厲害的話，可以按摩一會兒敷頸椎貼緩解；找對方法適合自己就行，否則會適得其反。2.在頸椎頂（反骨），肩膀凸起的大骨頭下面點那裡更為明顯，這是不是頸型頸椎病；答：先看看什麼是頸型頸椎病；頸部酸，痛，脹及不適感為主，尤其是常常感覺頭頸不知放在何種位置為好，約半數患者頸部活動受限或取被迫體位，個別上肢可能會有短暫的感覺異常。這一般早上起床後多見 (與枕頭較高或睡眠姿勢不當有關)，當然，長時間低頭工作或學習後，椎間盤間隙內壓力升高也會有此症狀。自檢，頸部多取“軍人立正體位”，即頸部呈伸直狀，生理曲度減弱或消失，患節棘突及棘突間可有壓痛，一般較輕。3.有輕微高血壓、頭疼和嗜睡易累的一些症狀答：頸椎病氣滯血瘀時表現為頸項強直疼痛且偶有刺痛感、頭暈、頭痛、兩臂麻木、手腳冰涼；至於嗜睡則一部分原因還是因為氣血虛弱所致，或許還會有面色蒼白無華、少氣懶言、肢體倦怠這些！只要改善血液迴圈，緩解肌肉痙攣，消除腫脹，這些症狀即可減輕~