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1 # 嫣然爸爸育兒記
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懷孕三個月老是彎腰工作對寶寶有影響嗎?
很多女性在懷孕之後都會發生很明顯的變化,比如以前做事情都是雷厲風行無所顧忌的,結果到了孕期就是總是小心翼翼怕這怕那的。其實主要還是女性很愛自己的寶寶,不希望因為自己的原因影響到胎兒的健康發育。許多女性甚至連腰都不敢彎,那麼,究竟孕婦能彎腰嗎?
孕婦能彎腰嗎
撿拾物品、繫鞋帶和拖地的時候都會用到彎腰這個動作,而且彎腰這個動作對正常人來說也是最普通不過,所以孕婦是可以彎腰的,不過彎腰的姿勢還是要小心和注意的。孕婦彎腰的動作一定要輕柔緩慢,一旦用力過猛,或是突然彎腰,不但會影響寶寶健康,自身的身體也會感到不適。
孕婦不應該做哪些動作
1.長時間坐躺
由於孕婦本身體質特殊,再加上很多人不敢多動只敢靜養,造成了她們相比其他人更容易出現小腿水腫和筋脈曲張等其他問題。但需要知道的是,孕婦雖然脆弱,但也不能一味追求靜養,靜養容易導致孕婦肥胖和心理抑鬱,而適當地伸展和運動反而有利於孕婦的血液迴圈和心理調節。
2.走路大大咧咧,風風火火
有些心大的女性懷孕後依然靈活自如,彷彿完全忘卻了自己孕婦的身份,殊不知走路太急太躁危險性太大,一不小心崴腳或者摔跤,都是對孕婦及其不利的。
3.爬高
孕婦不能爬梯子或者做任何其他爬高的事情。由於懷孕,孕婦自身承擔的重量相比懷孕前要高出許多,很多孕婦還無法適應體重和掌握自身的重心,一旦爬高,就很容易導致孕婦平衡感知不足從而摔落,極易造成早產或者流產。
其實孕婦朋友不要太緊張了,在孕期彎個腰還是可以的,只是彎腰的時候要注意慢慢地彎腰,而且不要太用力,免得閃了腰就不好了。另外,孕婦不要覺得整天躺在床上就是好方法,這樣不利於胎兒發育也不利於自己的身心健康,所以還是應當多走動走動,只要不要讓自己太累太疲倦,不要接觸爬高這種危險性動作就行。
雖然彎腰沒有太大的影響,但是經常彎腰的話,我覺得還是不太好,還是儘量避免吧。
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我是嫣然爸爸,我來回答。
很明顯的道理懷孕後早期適當彎腰還可以,如果中後期,是不允許的。
懷孕3個月算是早期,胎兒還沒有發育成形,體積較小,是不會被壓到的。而到了懷孕中期和晚期,胎兒逐漸增大,佔了整個腹部,孕婦每次彎腰都會壓迫到胎兒,也會影響到胎兒的呼吸,導致胎兒缺氧。彎腰也會增加腹部的壓力,從而影響血液迴圈,阻礙氧氣、養料的運輸。懷孕女性應避免久坐和彎腰,應適當鍛鍊身體,有利於血液迴圈,也有利於胎兒的生長髮育。
總之,懷孕3個月彎腰是不會對胎兒的生長髮育造成影響的,但是在懷孕期間不建議過度的擠壓肚子,最好多注意休息,適當的進行活動。定期的檢查胎兒各個階段的生長髮育以及大小是否正常,同時飲食上均衡合理搭配的。