很多大爺大媽都特別喜歡吃保健品，例如有名的冬蟲夏草。

冬蟲夏草目前在市場上，每1克的價格高達1000塊。

那它到底是蟲子還是草呢，為什麼比黃金還要貴？

冬蟲夏草冬天是蟲子，夏天就從蟲子裡面長出來。

這個蟲子是指草蝙蝠蛾的幼蟲，而草是一種蟲草真菌。

每年夏天，蟲草真菌就會寄生在蝙蝠蛾的幼蟲身上，不斷吸收幼蟲的營養。

受到真菌感染的幼蟲，慢慢蠕動到距離地面2-3釐米的地方，就被真菌殺死了。

這個過程往往需要3-5年，隨後在幼蟲屍體上，會長出像草一樣的真菌，也就是冬蟲夏草。

冬蟲夏草本身非常嬌氣，喜歡低溫，生長過程中溫度一旦高於25℃，就立馬停止生長。

加上採摘時間短，需要趴在地上慢慢尋找蟲草，一天下來也找不到幾個。所以價格也就越炒越貴了。

冬蟲夏草的產地少，產量更少。所以市面上那麼多種類的冬蟲夏草，大部分都來路不明的。

別看它在市場上這麼火熱，但其實並不是什麼人都能吃的。

冬蟲夏草性溫，雖然是補益類藥物，但青少年兒童千萬不能吃，因為冬蟲夏草刺激雄性激素分泌，會讓小孩提前發育，影響健康。

一些實熱患者食用，還會出現高熱、腹痛的症狀。陰虛內熱或溼熱體質患者也千萬不要吃，會導致肺熱咳嗽症狀。

所以大家在食用冬蟲夏草的時候，不要盲目食用，過量食用反而會引發身體不適。

冬蟲夏草是一種藥材，雖然與人參、鹿茸一起被稱為中國三大“補藥”，但最好不要作為藥食同源來吃哦。

補藥，說明身體出現漏洞了，才需要“補”。所以如果身體棒棒噠，就沒必要吃冬蟲夏草來補哦。

那有哪些人適合吃冬蟲夏草呢？

1、如有肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝痠軟、陽痿遺精、咳嗽痰血等病症的患者，吃冬蟲夏草是適合的哦。

2、因冬蟲夏草的藥性溫和，所以對年老體弱、病後體衰、產後體虛者來說更是調補藥佳品。

那哪些人不適合吃冬蟲夏草呢？

1、感冒患者不宜服用蟲草，以防“閉門留寇”（意思是：病症還未消除，一味進補，容易給身體造成負擔，從而使感冒斷不了根）。

2、又因冬蟲夏草有補陽的作用，兒童服用後可能悔引起過早發育，所以也不建議兒童吃哦。

再附贈一個福利——冬蟲夏草的吃法：

泡茶、研末沖服、燉湯等，其中最佳的方法是燉湯。

溫馨小貼士：

現在很多人經常感覺疲勞，就覺得自己體虛，需要給自己補補，但其實疲勞未必是體虛的表現。

因為現在很多人飲食多油膩，常常大魚大肉，不少人體內痰熱，積蓄的代謝產物排不出去，且工作壓力大，運動量少，也會感覺到疲勞。這種情況如果盲目進補，反而可能會導致心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等副反應。

因此，大家要根據自己的實際情況來吃冬蟲夏草哦，無法判斷自己的病症，可以去醫院諮詢醫生，不要盲目自我感覺的來吃哦。