會暈車的人多,受環境、氣味等因素。暈機的人比較少。會暈車不一定會暈機。飛機客艙空間大,坐得舒服,平穩,(除飛機起降時刻有些感覺外,有點耳膜鼓鼓的)一般沒有什麼感覺。,暈機症狀因人而異,輕者表現為頭昏,全身稍感不適,胸悶,臉色緋紅; 重者臉色蒼白髮青,頭痛心慌,表情淡漠,微汗,頭痛；暈機的部分原因是心理作用,如果你認為自己將會嘔吐,那可能成為事實。 現在的客機都是大型的,一般有輕微暈機病的人,都不會暈機。如果你真的暈機,採取以下預防措施可以避免和減輕暈機症狀：
1. 乘機前的頭一天晚上,保證充足的睡眠,多做頭部運動以提高對震盪的適應力,減少發病可能。
2. 應在飛機起飛前1小時,至少也要提前半小時口服暈機寧。
3. 飲食不宜過飽,在飛機起飛前4小時直到飛機著陸期間,少進食流質東西。
4. 適當束緊腰帶,儘量減少腹中臟器的震動。
5. 保持空氣清新,在飛機上,可以轉開頭上的通風裝置
6. 辦理登機手續時,要求靠窗的座位,以減少噪音,擴大視野。
7. 在空中應做一些需集中精力的事,如看書、聊天、昕音樂等。
8. 保持空間定向是十分重要的。要儘量放遠,看遠處的雲和山脈、河流、不要看近處的雲。
9. 一旦發生暈機,在較輕的情況下,仍然不要中斷集中精力的事和定向遠眺,如果較重,應該安靜、坐穩,最好仰臥,固定頭部。 其它解決途徑: 隨身帶一袋蘇打餅乾:蘇打餅乾到達胃部之後,。起飛和降落時,耳膜鼓脹,你可以咽口水或嚼口香糖減輕症狀。
會暈車的人多,受環境、氣味等因素。暈機的人比較少。會暈車不一定會暈機。飛機客艙空間大,坐得舒服,平穩,(除飛機起降時刻有些感覺外,有點耳膜鼓鼓的)一般沒有什麼感覺。,暈機症狀因人而異,輕者表現為頭昏,全身稍感不適,胸悶,臉色緋紅; 重者臉色蒼白髮青,頭痛心慌,表情淡漠,微汗,頭痛；暈機的部分原因是心理作用,如果你認為自己將會嘔吐,那可能成為事實。 現在的客機都是大型的,一般有輕微暈機病的人,都不會暈機。如果你真的暈機,採取以下預防措施可以避免和減輕暈機症狀：
1. 乘機前的頭一天晚上,保證充足的睡眠,多做頭部運動以提高對震盪的適應力,減少發病可能。
2. 應在飛機起飛前1小時,至少也要提前半小時口服暈機寧。
3. 飲食不宜過飽,在飛機起飛前4小時直到飛機著陸期間,少進食流質東西。
4. 適當束緊腰帶,儘量減少腹中臟器的震動。
5. 保持空氣清新,在飛機上,可以轉開頭上的通風裝置
6. 辦理登機手續時,要求靠窗的座位,以減少噪音,擴大視野。
7. 在空中應做一些需集中精力的事,如看書、聊天、昕音樂等。
8. 保持空間定向是十分重要的。要儘量放遠,看遠處的雲和山脈、河流、不要看近處的雲。
9. 一旦發生暈機,在較輕的情況下,仍然不要中斷集中精力的事和定向遠眺,如果較重,應該安靜、坐穩,最好仰臥,固定頭部。 其它解決途徑: 隨身帶一袋蘇打餅乾:蘇打餅乾到達胃部之後,。起飛和降落時,耳膜鼓脹,你可以咽口水或嚼口香糖減輕症狀。