心肌缺血（myocardial ischemia）是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支援心臟正常工作的一種病理狀態。目前心肌缺血已成為中老年人的常見病和多發病，一些20～30歲的年輕人也出現心肌缺血的表現。

一般透過藥物治療是可以控制和緩解心肌缺血癥狀的，但患者需要終身服藥，同時需要注意養成良好的生活習慣，包括飲食、運動、情緒、睡眠等等。

1、飲食

低鹽低脂清淡飲食，少食多餐，少吃富含膽固醇的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，比如紅薯、西紅柿、胡蘿蔔、黑木耳等蔬菜，適當喝一些綠茶。

2、保持良好的生活習慣

情緒上要穩定，心境平和，切忌大喜大悲，保持充足睡眠，定時排便，不能過度勞累，避免重體力活，戒菸戒酒，定時喝水，促進血液流動，居室要經常通風換氣。

3、適度運動

運動可以提高身體免疫力，心肌缺血患者既要堅持鍛鍊，又要嚴格秉持適度的原則，避免劇烈運動，根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇運動方式，要量力而行。

4、注意保暖

平時不要受寒，受寒可引起末梢血管收縮，心率加快，特別是秋冬季節，更要注意保暖。

5、密切觀察病情變化

已診斷為冠心病的患者，應密切注意自身情況，病情如有變化要及時就診治療，特別是合併患有其他疾病的患者，比如合併有糖尿病、高血壓等疾病的人，更要高度重視。

6、預防藥物

家裡要準備一些預防藥物，常用藥物包括阿司匹林、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、他汀類調血脂藥和血管緊張素轉換酶抑制劑等。主要是防止冠心病患者發生心肌梗死等危險。