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  • 1 # 機智小學生6

    番瓜又名南瓜、倭瓜、飯瓜,屬葫蘆科一年生草本植物,在烹飪原類分類中屬瓜蔬菜。番瓜起源於中、南美洲,16世紀傳入歐洲,後傳入亞洲,現世界各地均有栽培。中國明代李時珍的《本草綱目》上已有對番瓜栽培技術的記載。其營養成分按每100克可食部分計算,含蛋白質0.3克,碳水化合物1.3克,鈣9毫克,磷9毫克,鐵0.1毫克,還有各種維生素,特別是維生素A原的含的量,在瓜類蔬菜中最高。中國番瓜的品種較多,有名的如山東長南瓜、浙江十姐妹、江蘇牛腿番瓜等。常熟的陸直番也相當有名,特別是梅李鎮出產的番瓜更是遠近聞名,用其製作的番瓜餅香甜可口,令人垂涎欲滴。現將其製法介紹如下,以饗網友。

    烹調方法:煎。

    質感:軟糯輕滑。

    味型:香甜。

    中醫功效:番瓜性溫味甘,無毒。瓜肉有潤肺補中之效,可以治療多種疾病。

    原料:番瓜1000克,糯米粉750克,粳米粉250克,糖250克。

    製法:

    1、將番瓜去皮去籽,蒸至酥爛,用紗布裹緊,將番瓜搗爛。

    2、將糯米粉和粳米按7:3比例拌和均勻,與番瓜混合,擦成雪花狀,揉和粉團,搓成長條,然後用刀切成一個個大小均勻,直徑約5釐米,長1釐米的小圓柱,再按成餅裝。

    3、取平底鍋一隻,燒熱,加底油,逐個放上番瓜,小火煎二面金黃後,灑上少量水,加蓋焐一會兒即可。

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