所謂戀母情結主要是說一個人擺脫不了小時候對母親依賴的狀態，沒有獨立意識，個人生活能力較弱，自理能力不強的一種表現。

長大後，喜歡比自己年齡編的女性，對不成熟女孩不感興趣的。這就是幼時對母親依賴的一種心理反版。

造成這種原因首先是幼時母親對孩子的過度保護和過度照顧，孩子該增長的能力沒有發揮出來。其次是孩子與父親互動太少，或對孩子過於嚴厲，使孩子的情感偏向了母親。再次是嚴重缺乏安全感的孩子，為尋求保護，更多地依賴母親。最後一條是母親沒有安全感，離不開孩子，互相糾纏，孩子大了還與母親同睡一床，形成的離不開母親的巨嬰現象。

所以要消除戀母情結，兒子首先要產生獨立意識，向父親認同。培養自理能力，自己的事情自己做，對困難理性對待，培養自己處理困難的習慣，會逐漸走出戀母情結。如果問題比較嚴重的，就找心理專業人員尋求幫助。

需要改變的是大人吧。孩子戀母，估計母親也戀孩子。媽媽應該開始自己的獨立生活，精神獨立的生活。多想想自己的人生需要去做些什麼，自己有沒有想做的事情，然後去實現它。

大人對孩子的生活少些干涉。本來渴望獨立是孩子的天性，一定是大人將這種天性扼殺掉了。多回顧下，自己對孩子說些什麼話，是不是夫妻關係不好，或者媽媽平時鬱鬱寡歡，孩子特別想守護媽媽，並把守護媽媽當做自己的責任，所以為了守護媽媽，不敢自己獨立。

幫孩子培養豐富多彩的業餘愛好，讓他發現外面豐富多彩的世界，這樣他就有了自己獨立去闖世界的想法，不會那麼依賴媽媽。

媽媽做好接受將來孩子長大必然要獨立的事實，幫他培養獨立需要的能力，自己做好孩子離開，媽媽自己生活的心理準備。把精力放在夫妻和諧關係方面。