唐古拉埡口五千二百多，輕微高原反應不建議走，關鍵不是埡口的海拔，走唐古拉必經青藏線109國道，拉薩到格爾木一千二百公里，關鍵是全程都是高海拔，除了拉薩到羊八井一段不到一百公里的路段和格爾木往西藏方向一百多公里海拔低點，其它一千公里左右都在四千米以上，大部分在4500米以上，這麼長的高海拔走起來非常痛苦，路況不好，大車多，加上限速，根本跑不起來，這一路一般需要兩天，路上吃住條件也不好，還有高海拔氣壓低，就算吸氧氧氣也不易融入血液，效果不好。青藏線不同川藏線，川藏高山險峻，上的快，下的也快，在高海拔區域時間短，反應開始就很快緩解，青藏線全程高海拔實在痛苦，這條路我自駕走了11次（單邊算一次），無論是從拉薩走還是從青海走，每次都痛苦的要命，尤其是從青海走。我的經驗是年輕一點還抗的住，年紀大點或身體差點，容易反應的要走的話要準備好氧氣，不是袋裝那種的，是鋼瓶裝的那種，儘量用大約七八十公分這麼高的鋼瓶，因為在高海拔時間太長，需要頻繁吸氧，行動式氧氣瓶和袋裝根本不夠用。

唐古拉山口海拔5231米，是青、藏兩省區天然分界線，也是青藏線109國道的最高點。另外，關於高反，前幾天出發前吃紅景天，到了唐古拉山口前，如果身體有不適，請開始吸氧

5321米，最好不要挑戰！！！但是裝備好了可以！不要有劇烈運動，快走，奔跑，負重都可能產生狀況，感冒就是致命的，形成肺氣腫會危及到生命！有次我們去青海湖海拔3200多米的高度，一位男士40歲左右，趴在椅背上睡著了，就掉到椅子下面嘴唇發紫，呼吸急促！切記不能趴著入睡！