謝邀！朋友，首先得說你這個“一個物質”的提法不太規範，可以改成一定量的某種物質，或一個物體。其次你沒有限定所處環境、條件，不是我吹毛求疵，仔細審題，發現這個問題計較的是概念級的變化，所處的環境就無法迴避了。那就籠統的說一下吧！引起質量改變的無非兩種情況1.化學反應 同環境進行了物質交換。2.物理過程 任何狀態都存在一個飽和蒸氣壓的概念，明白者一點，質量改變是肯定的。放射性衰變也會導致質量改變。對周圍物質的吸附也會改變原有質量。猜想，這兩方面都不是題主的真實關注，題主似乎是想問不考慮上述兩方面因素，單說物體吸收了光子以後會不會改變質量，概念性很強啊！溫度不變，輻射平衡，質量不變。溫度升高，質量增加，雖說光子沒有靜止質量，但被吸收的光子已不是光子，能量轉化為質量了，按hυ=mc²折算。雖然愛因斯坦本人並不這麼說，但總不能只見樹木不見森林吧？這個說法不保證是主流觀點。

此問還是值得探討的。質能方程E=mc²，只是質能當量而已，沒什麼實質性的東西，就好比電流的名義定義I=U/R一樣。

物系總質量，取決於它主要佔比的核子總數(Σm)與可忽略的電子總數(Σm")。

物系總能量，取決於核子的引力勢能(Ep=mc²)與震盪動能(Ek=½mv²)、電子引力勢能(Ep"=m"c²)與繞軌動能(Ek"=½m"v²)。

接受低頻光照的物系，核子的總數與引力勢能沒有增加，電子的總是與引力勢能也沒增加，即：核子與電子的質量不變。

但可以肯定，核子震盪與電子繞軌的速度會加快，即：核子與電子的動能增加了。

顯然，如果沒有光電效應，受光照的或受熱輻射的物系，只是增加了總動能。

按質能方程說質量增大了容易混淆視聽：如果說動能增加了，就不能說質量也增加了；如果說質量增加了，就不能說動能也增加了。

由此可見，狹義相對論還不如按牛頓動力學體系來的清楚明白。問題是：我們並沒有深入挖掘與充分利用經典物理的基本原理。

實驗分析：用紅外線給一個封閉容器的水加熱，測量加熱前後的質量究竟有沒增加？

以上是起碼的物理常識。然而，事情還遠不能就這麼結案：光究竟是怎麼傳遞的？

據稱，動質量以靜質量為基礎積分而來。靜質量為零，動質量何來？總得與質增方程——m動=γm靜，γ=1/(1-v²/c²)——的邏輯一致吧？

光子，是電磁輻射能與真空漣漪的耦合量子，本來有特定質量，可見我的前文，不在話下。