謝謝邀請我，回答這個題目！智慧手環對跑步影響大不大，我分三點說，①點，我佩戴智慧手環是小米3，因為它價格適中，有顯示計步→心率監測→久坐提醒→訊息提醒等等功能，它的防水功能也不錯嘍！②點，跑步是很好的運動，佩戴智慧手環A→它的特點，能幫助我們瞭解這段時間，自己體能情況等等！B→跑步時，遇到天氣變化如雨水，汗水等等，智慧手環的防水功能也是很好得！③智慧手環→越來越被消費者接受歡迎，它的用途非常廣泛，是我們的一個好幫手！以上是我小小的建議哦！

說起來，可穿戴裝置發展也有好幾年的時間了，智慧手環技術也越發的成熟，但給人們的第一印象，還是監測一下運動記錄和身體的一些數值，例如跑步的步數、距離，身體的心跳等。其實現在的智慧手環已經能夠提供更多的顯示功能，例如PM2.5、天氣等，功能的增多也讓我們忽視了其中很重要的一條，那就是健康。

現今和以往不同，年輕人的“惜命”情緒越發高漲，上班泡枸杞、週末健身房，稍微有點時間就會跑步走起，但是由於錯誤的跑步方式，對很多人的身體造成了嚴重的傷害。在入圈之前，我認為要做好萬全的準備。

相比較一身基礎的運動裝備，我認為跑步入門者更需要一款專業監測的智慧手環，對於一名跑步入門者來說，時刻關注自己心率變化以及運動睡眠質量，或者是熱量的消耗情況是相當重要的。

最近要上市的榮耀手環4Running版作為一款專業跑步手環，非常適合入門級的跑者，從之前趙明的發的微博配圖中我們可以看到，這款新品手環有兩種佩戴模式，相比手腕上的佩戴腳上能更為精準的監測出如跑步時外翻角度，不僅擁有跑步軌跡、跑步配速等基本資料的檢測，更支援對跑步的專業細節資料檢測，包括：跑步時的平均觸地時間、著地衝擊力、平均外翻幅度、平均擺動角度以及著地方式等等，跑姿監測還很專業，並且還有國家體育總局科學研究所提供技術支援。

專業的裝置能夠幫助我們更好的進行體育鍛煉。許多人跑步都會出現膝蓋痛或者腳踝扭傷的情況，這是由於日常跑步訓練姿勢不正確、日積月累導致的。如果榮耀手環4 Running版真的能像私人教練一樣，時時檢測我們的跑步姿態，幫助我們糾正錯誤的跑姿，對於喜愛跑步的你我來說，絕對是利好訊息。

智慧手環對跑步影響不大。

我在跑步的時候，主要還是用手機記錄跑步資料，我的小米手環2並沒有獨立的GPS功能，也沒有實時心率功能，所以手環的日常作用主要是計步、看時間，偶爾測試心率，正準備考慮購買佳明的手錶，有實時心率，還可以同步資料到悅跑圈，這樣在跑步的時候就可以不拿手機了，不過價格有些高。

榮耀手環4看介紹是值得期待的，如果效果能達到所宣傳的“無手機GPS輔助的情況下，跑步距離平均精度高達97%”、“7x24小時實時連續心率測量”，那還是值得購買的。

其實購買智慧手環，最主要是用來記錄步數以及檢測運動的心率，更有檢視時間和接受簡訊來電等通知的作用。

而智慧手環本身十分輕便，戴在手上基本跟沒帶一樣，當然前提是要收緊，讓手環戴在手上不會鬆垮，因為貼近手面才能正確檢測但是的心率狀態。

所以智慧手環對於跑步是沒有什麼影響，還能給跑步者帶來運動的資料記錄，當前的心率狀況，來及時調整步頻以及運動的力度。