書法臨摹，重在得法。在程式步驟上，一般要遵循由淺入深、由易而難：循序漸進的規律，按照摹臨（覆著畫）――對臨（照著寫）――背臨（背記寫）――意臨（出貼）的順序來進行。

而從習學重點上去解構，書法臨摹應須遵照由簡到繁、由表及裡、由區域性到全域性的的修養路徑。大致分為三個層次階段。

第一層，形而上。就是抓形貌，重點圍繞原帖單字的點畫、結構去複製訓練，就像俗話所說的依葫蘆畫瓢。這個階段的臨摹，主要是拉開骨架、豐滿形體，臨摹複製得越準確、越相似，效果就越好。

第二層，悟線條。線條絕不是單調的黑線頭，它有質感、有張力、有生命，參透了線條，才能更好的理解筆法墨法，特別是筆法的技巧。古人將筆法視為書法的核心技巧，書法學習的重中之重。在這一階段的臨摹習練中，要透過點畫結構與結體的表面，滲透到對筆法的分析揣摩，領悟古人用筆的技法，弄清中鋒側鋒偏鋒的運用技巧。

第三層，學氣韻。主要是研悟結體特點與行氣章法。書法的氣勢決定風格，這已經屬於書法作品的高階氣質。結體的特點是基礎，枯瘦、豐滿，雍和、險絕，厚重、空靈，皆是以結體特點而呈現出來。而氣韻則主要依賴於結體特點，行氣（字間的呼應轉遞，左右映帶）與通篇的大章法。臨摹達到研學氣韻的階段，已宣告進入尾聲。爾後，主要就是脫帖創作。

抱庸淺談。（文中插圖為抱庸習作）

硬筆臨摹古帖(毛筆字帖)，主要核心是掌握筆法動作、字形結構與神采，簡稱筆法、字法。筆法方面，重點是起止、駛轉、提按、節奏。字法方面，重點是重心、主次、收放、勻稱、呼應等。

至於古帖中筆畫輪廓形狀，以及稜角分明的特點，是由於毛筆筆鋒材質、構造和效能比較特殊所致，與紙是面接觸，行筆時自然產生方尖形狀的。尤其是碑帖，有刀刻的痕跡在裡面，用硬筆臨摹時，筆法需要變通。相比之下，毛筆小楷字帖要好一些。如圖:△圖為，歐陽詢《九成宮》，中楷碑文體

△圖為，成親王毛筆小楷《赤壁賦》

另外，硬筆尖部是球狀體，尤其是中性筆，尖部是個小滾珠兒，正常書寫的時候，線條質感纖細、勻稱，儘管有提按意思，但粗細變化較小。如果想追書毛筆味道，必須特意加大提按幅度，甚至附加頓筆、回鋒等，不過，這樣寫，雖然能寫出來粗細變化，起、收、折等處確實有稜角，但是，要影響行筆速度。

如果是初學者，筆法不熟練，掌握不好火候，容易學成印刷體美術字寫法，尤其中小學生不宜練習頓筆、回鋒那種寫法。

所以，我覺得，從實用角度看，用硬筆臨摹毛筆字帖的時候，筆畫起止和轉折處，只需停駐，意到為止，千萬不要頓筆。

據我所知，絕大多人練習硬筆字，主要是為了改善字體面貌，並不是研究硬筆書法。因此，應該以自然書寫為前提，以日常應用為目標。在書寫技法上，以指法主運，力求動作簡潔，行筆迅速，字形規範為主。如圖: