主要看裸眼視力，如果低於0.6建議配鏡。因為低於0.6的視力看東西就會出現模糊，視物模糊更會加快近視度數的增長。近視在三百度以下，可以在校期間戴鏡，放學回家不戴，規律性的戴和取，另外加強運動，打乒乓球和羽毛球對近視的防治效果都非常好，不要挑食，一定多吃深綠色蔬菜，裡面富含豐富的葉黃素！

孩子近視，建議去眼科醫院給孩子全面檢查一下，看是真性近視，還是假性近視，假性近視就平時就應該注意用眼，除了學習、寫作業外，要多戶外活動，看遠方，多看綠色植物，可以緩解眼部疲勞，也可以讓孩子吃點葉黃素，補充眼部營養。

如果是真性近視，建議佩戴眼鏡，一些家長認為孩子小，不想佩戴眼鏡，認為戴了眼鏡以後，度數會每年增加，其實，不戴眼鏡，孩子看東西費勁，更容易眯眼，看近，度數增加會更快，所以說戴眼鏡，孩子會看的清楚，眼睛也會放鬆，雖說度數每年會增加，但比不戴眼鏡的利大於弊。再說孩子上學，每天都要看書、寫作業，看不清楚，也會當誤學習的，建議近視的孩子，家長應該聽從醫生的建議，配鏡，平時有時間，儘量帶孩子多戶外活動。

孩子稍微近視，首先看是真性近視還是假性近視。假性近視是因長時間近距離視物原因造成睫狀肌痙攣引起的，只要放鬆幾天，看看遠處就會恢復。

如果已經檢查是真性近視，一定做好近視防控，可以控制度數不增長甚至逆轉。

真性近視國外有觀點認為，是一種由眼鏡導致的漸進性軸性增長的近視。隨著陪戴眼鏡時間的延長，眼鏡的度數越來越大，平均每年增加75-100度，眼睛的軸長越來越長。

近視防控需要找出導致孩子近視的危險因素，然後加以控制，比如長時間玩手機（孩子手臂短，玩手機離眼睛太近），看書、做作業等。玩手機看平板等電子產品，可以控制孩子時間。做作業的話是不能避免的，需要根據孩子的視力情況，配一副遠視鏡減輕孩子眼睛調節壓力（這方法在中國期刊網裡文獻有證明，如果想詳細瞭解可以發私信）。

現在孩子要不要戴眼鏡，還跟孩子的眼睛調節力有關。如果孩子在學會主動聚焦後，不戴眼鏡的情況下，調節力足夠強到可以看清黑板，那麼就不需要戴眼鏡。

如果孩子學會主動聚焦後，不戴眼鏡看不清黑板，就需要戴眼鏡。如果不戴的話，看黑板模糊，一是影響學習，二是會讓孩子形成模糊適應，造成孩子只願意看近處清楚的地方，加速近視的發展。

遇到近視，作為家長不要慌張，不要盲目的輕信一些機構控制近視的方法，需要做的是學習相關的近視相關知識，建立孩子的近視檔案，每週甚至每天記錄孩子的視力情況，幫助孩子養成正確的用眼習慣。這樣孩子的近視至少不會再增加，如果孩子懂事原意配合，甚至可以降低度數，逆轉近視。在國外，透過改變習慣加訓練，有很多成年人都可以從高度近視恢復正常視力，所以，孩子近視往後怎麼發展，要看知識儲備跟孩子的習慣養成。

還有一點，就是近視防控過程中，做的動作需要量化，並且能看到效果才可以。

不帶眼鏡能看清，可以不戴。如果上課看不清，建議戴，不然會加重視疲勞的產生。

視疲勞嚴重會變成假性近視，然後變成真性近視。同時要加強眼部放鬆，學習半小時遠望，休息眼睛五分鐘！定期檢查視力。

近視是一個不可逆的過程，所以一定要扼殺在發生期！可防可控不可治！