早餐是一天當中最重要的一餐，所以要特別注重，給大家推薦一個比較簡單又好吃的雞蛋蔥油餅的做法。

材料：麵粉，雞蛋，蔥

調料：鹽，十三香，油，澱粉

步驟：1.麵粉（我通常是用炒菜鏟子鏟3下）加入三個雞蛋，一鏟子澱粉，加入水調成糊狀。大概就是像老酸奶那個狀態就可以了，或者再稀一點點.放置十分鐘餳面

2.電餅鐺加熱抹一層油，放入麵糊，用鏟子攤平，越薄越好吃。待兩年焦黃就已經可以出鍋了！

早餐是媽媽們都發愁的一餐飯了可以說是。現在這個天氣還好一點，冬天時真的不想起啊不想起。天天讓孩子頂著冷風吃路邊早餐也過意不去不是。

其實早餐也沒有那麼複雜，掌握好時間，五分鐘照樣能做出全家的早飯，什麼？不信？您接著往下看，今天就介紹給您有哪些快手早餐，五分鐘就能搞定的。學會這些，天天變著花樣給孩子做都不是問題

這是我最愛吃的小餅。真的是從準備到上桌五分鐘，一秒都不帶多的。來個土豆餅，配上一杯牛奶，美好的一天從早餐開始~

1，蒸熟的土豆搗成泥，加入黃油，雞蛋，胡蘿蔔丁，洋蔥丁，火腿丁，鹽和黑胡椒攪拌均勻

2，鍋燒熱倒入食用油，去適量土豆泥壓成餅放入鍋中煎，煎至兩面金黃後即可

有人說了，我不愛吃菜，有沒有別的早餐餅？肯定有啊~香甜玉米餅在向你招手，這種餅中加入了玉米粒，玉米中含有一種叫木質素的東西，這種東西可以讓人體內的“巨噬細胞”的活力提高2.-3倍，可以抑制癌瘤的發生哦~

1，玉米粒放入碗中，加入等量的白麵和玉米麵，加入鹽，清水和雞蛋攪拌均勻

2，鍋燒熱後加入食用油，將麵糊放置鍋中壓成餅，煎至兩面金黃後即可

油條和豆腐腦是北方人從小吃到大的早餐，其實油條自己在家也能做。媽媽們可以提前做好面，用保鮮膜裹起來，這樣早晨把面拿出來直接炸會方便很多呢~

1，麵粉中加入鹽，糖，酵母和清水攪拌均勻，和成麵糰發酵一小時

2，案板抹油，將麵糰切成條

3，油溫燒至180°，將切好的麵糰抻長放入，炸至金黃色撈出即可

這是孩子的最愛了。學會了別說早餐了，以後快餐店又不用去了~好吃又省錢

1，油熱後放入冷凍雞柳，炸至金黃撈出。

2，將雞柳放到捲餅上，刷甜麵醬和沙拉醬

3，放入蔥絲和黃瓜絲捲起即可使用

用我的體重擔保，真的爆炸好吃！而且牛油果和雞蛋裡面都有豐富的蛋白質，在補充身體機能的同時，和適當的運動結合起來，吃著就能減肥~

1，黃瓜，煮雞蛋，牛油果分別切丁，放入盆中

2，放入黑胡椒和沙拉醬，攪拌均勻

3，案板上方吐司，擦如拌好的餡料，蓋上另一片吐司，對角切開即可

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