純屬妖魔化，神秘化，以顯得自己正宗，好招生。其實太極拳就是些套路，推手。國家早有定義，太極拳就是一項體育運動。

筋骨松，皮毛攻。練拳纏絲圈上半圈開時意想自己身體是吹滿氣的皮球，這時氣達指稍為開，下半圈意氣由指稍松回單田，為合。這是練拳用意氣的高階結段。

個人認為精字有誤，應改為筋骨。練拳高階階段要求，每個關節斷開，就像木偶似的，但又有繩子穿著，這個繩子就是筋，老話不是說“筋長一寸，多活十年。”筋骨鬆開後，走架很舒服，氣順體柔，好似在空氣中游。但用的時候，這根繩子一緊，全身無處不合，意合勁兒整，氣灌全身，排山倒海，一氣呵成，無堅不摧。皮毛要攻，應該是極為清靈，有了前面的筋骨鬆開，就可以練輕靈，聽勁兒極準，挨其皮毛既知其人。以上都是個人理解，不喜勿噴。，謝謝！

這種松是較高階次的東西，必須達到內功練氣化神地步，才有體悟。經過身體的陰陽對拉，定點抻，由內到外的意的內勁或叫能量放射鍛練，才能練出來。

這不是個簡單的問題和事情。這要求習練者在搞明白怎麼練，如何練之後，嚴格按照規矩和要求去練，下苦功夫去練，練上十年八年的，可能就會有體會了，就會達到那個層次了，就會有那樣的感覺了。

這真的不是一個簡單的事情，是一個很講究的活計，我感覺要比學文化課，考個什麼博士可能要難，要費勁。所以，練到那個層次的不多，練成功的人更是寥寥無幾了。