只要不弄溼傷口，引發感染等問題，冷敷和熱敷適合幾乎所有傷口的術後恢復。 ?具體操作方法： 冷敷——術後3天內冷敷 功效：術後2天內是傷口血管容易發生出血的時候，此時冰敷可以使手術部位血管遇冷收縮，減少出血，有利恢復。 冷敷療法常用的有以下兩種： (1)冰袋敷法：這是一種乾冷敷法，在有冰的條件下冷敷特別有效，在橡膠製成的冰袋中，裝入半袋碎冰(或冷水)，將袋平放於桌上，使袋口提高，用手輕壓袋身，排出袋內氣體、然後紮緊袋口，擦乾表面的水，套上保鮮塑膠袋。冷敷時間一般為20～30分鐘，每日可多次。 (2)溼冷敷法：用盆盛冷水(冬季可放人冰塊，夏季最好用新取來的冰水)，盆裡泡兩塊小毛巾或紗布，取出擰至半乾後，套上塑膠袋敷於患部。4～5分鐘更換一次敷布，每次敷20～30分鐘，每日可多次。 貼心提示：術後或傷後2天內，不是熱敷!而是冷敷!這一點很多人剛好弄反!冰袋破損流水，就不能再用，且需及時更換傷口包紮敷料，以免感染。 熱敷——術後4、5天后才能開始熱敷 功效：熱敷可使體表溫度升高，皮下組織舒展，痙攣的毛細血管鬆弛、擴張，血流加快，新陳代謝旺盛，促進病變部位組織活血、化淤、生肌、消炎、消腫、止痛及瘢痕組織軟化等。 熱敷療法常用的有以下兩種： (1)熱水袋法：屬於乾熱敷法的一種。首先檢查熱水袋有無漏氣，然後將熱水(最好60℃～70℃)裝至袋容量的2/3，排出氣體，旋緊袋口，擦乾袋外面的水，裝入布套內或用布包好待用。一般情況下每次熱敷20～30分鐘，每日3～4次。如無熱水袋，亦可用暖壺(用毛巾包好)熱敷，也可用炒熱的食鹽或米裝入布袋來代替。 (2 )溼熱敷法：敷布可用紗布或毛巾做成。先把敷布浸在熱水盆內，取出並擰至半乾，用自己的手腕掌側測試其溫度是否適當(必須不燙時才能敷於患部)，敷布上面再蓋以棉墊，以免熱氣散失，大約每 5 分鐘換 1 次敷布。敷布要準備兩塊，更換時須觀察面板顏色。每次15～20分鐘，每日3～4次。 貼心提示：注意毛巾和熱水袋切不可過燙，以免燙傷。對於傷口有神經損傷，區域性麻木的患者更應該格外小心。注意保持傷口敷料乾燥，一旦不深弄溼，需及時更換傷口包紮敷料，以免感染。 一袋多用 簡便冷熱敷大法 在超市買伊利早餐奶那種小袋軟包裝的冷藏牛奶，注意既不是利樂磚的硬包裝的，也不是凍成冰塊的，只是冷藏的而已。 然後即可直接用於冷敷。等不涼了，有冰箱可以凍一下 反覆用;沒有冰箱，可以直接喝了增強營養：) 到了術後拆線，熱敷可以也可以用這種奶袋，但事先需要泡在熱水裡面，使其加溫。【同樣需要注意!溫度千萬不可過高，以免燙傷】 不敷的時候，同樣可以用來增加營養。