三高一直都是受關注的一個病狀，經常發生很難根治。三高其實就是血糖高、膽固醇高及血壓高，這些都是現代病，以前的生活條件不好，現在的條件在急速上升，想吃的都能吃到，想要的也有了。三高是和生活息息相關的，沒有說某一種東西就能治好，茶也一樣。

茶只是對降三高有一定的好處，同時茶也分很多的種類，不同茶會有不同的功效，大概有一下幾種茶對降三高有一定的好處

一、苦蕎茶，其茶具有降血脂、血糖、血壓、減肥敗毒、清理人體垃圾、啟用胰島素分泌的功效。

二、普洱茶，這種茶在生活中，許多人都比較喜歡飲用，其有降低糖尿病的風險，殺菌消毒，抗衰老。

三、白茶 增大血管的通透性，擴充套件小血管，使血壓下降，同時還能增強維生素C的活性。具體的功效還是要看每個人的狀況，但是總的來說，茶對人體還是有一定的好處的，但是任何東西都是適量使用。

而對於三高怎麼治療，首先還是要去看醫生，按照醫生的意見吃藥治療，然後就是改掉不好的的生活習慣，飲食上要清淡，不要吃油炸食品，刺激性的食物，要少鹽少油低脂肪，多吃新鮮的水果蔬菜，五穀類，奶類等等，三餐的時間協調，不能太飽，適當的做運動，一定要勞逸結合，多喝水，不能抽菸喝酒，這是對身體極度不好的，保持愉悅的心情，不要過於擔心病情，一切都會好轉的。

從事心血管內科臨床工作15年，擅長高血壓及併發症，冠心病，心律失常，心衰等心內科常見疾病的診斷與治療。

目前市面上的茶葉很多，對三高有不同的作用，但不可能全部都有效果。三高看似一個和血管有關係，其根源都在於“腎”！既然是同因，那麼即便是對於不同的病症，也可以用一個方子解決——丹參山楂茶。

丹參山楂茶

組方：地骨皮、葛根、丹參、山楂、牛蒡各 3 克。一共有 5 味藥材，都並不是什麼名貴藥材，在普通藥店全都可以買到，加起來不過幾塊錢。

用法：用熱水在保溫杯沖泡飲用，冬天泡 25 分鐘，夏天泡 20 分鐘，能起到安全平穩降血壓、降血脂、降血糖的功效。每天一劑 3 杯水，堅持 3 個月。

方解：

地骨皮其實地骨皮就是枸杞樹的根兒，這是一味很神奇的藥。地骨皮除了有和枸杞一樣可治腎陰虧虛，還有降糖和降脂作用。而且現在精準的西醫研究也證實了這一點！

葛根也是一種藥食同源的藥材。其富含的黃酮的物質可以擴張腦血管、心臟血管（冠狀動脈）、擴張頸動脈。而且葛根最突出的特點就是，管人體的督脈，能解肌透表，有通督脈的作用。

丹參最主要的功能就是活血祛瘀，心腦血管病的都要用到丹參。現代藥理研究，丹參能擴張血管、改善迴圈障礙，丹參能祛瘀活血、養血安神，對防治血栓性疾病有不錯的療效。

要說有一味藥又便宜、又好用、管得還多的藥，那就非山楂莫屬了。山楂能降脂、降壓、化瘀、強心、抗心律不齊、健脾開胃、消食化滯、活血化痰，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經、脂肪肝、三高、等症有很好的療效。

現在華人知道牛蒡、用牛蒡的人不多，但是這味藥在日本用得特別多，要知道，日本的牛蒡也是一千多年前從中國引進。牛蒡的養生保健作用不容小覷，其可治療糖尿病、高血壓、高血脂、治療失眠，提高人體免疫力等等。