你只看到人家表面的靚麗。

你不知道人家在懷孕的十個月裡，並不是像你一樣每天飯來張口，吃吃喝喝。而且每天做瑜伽，做鍛鍊，學習正確健康的飲食方法。

你不知道人家在生完孩子之後，並不是像你一樣覺得終於解脫，可以放肆了。人家仍然每天自律，堅持鍛鍊，堅持健康的飲食。

所以，明星的光鮮亮麗不是沒有道理的，也不是每個人都能學的來和做得到的。

長妊娠紋的原因

女明星是怎麼做到的？在回答這個問題之前，我們先來了解一下，為什麼有的人要長妊娠紋的原因？

首先有遺傳因素，不是每個人都會長妊娠紋的，某些人是天生不長，某些人是後天護理做得好，不會長。

如果你媽媽在懷你的時候長了妊娠紋，你懷孕時長紋的機率更大，相反，如果媽媽肚皮白淨， 你長紋的機率也就相對變小。

如果孕媽在懷孕期間，體重增長速度過快，長妊娠紋的機率也會增大。很多明星透露出兩種方式消除妊娠紋，一個是從內補充膠原蛋白，一個是從外做面板護理。

內調補充膠原蛋白

體內的膠原蛋白跟不上面板生產所需要的營養，也是長妊娠紋的一大因素，而內調可幫助孕媽恢復白皙無暇肌膚，面板變得光滑細膩、水潤平滑。

吃豬皮、魚皮、豬蹄筋、軟骨等動物面板，可補充大量膠原蛋白。銀耳、燕窩和阿膠，海參、魚翅、燕窩也含有豐富的膠原蛋白，孕媽條件允許的情況下也可以多吃一點。

從外，面板護理

很多女明星從懷孕的時候就開始每日抹精油，比如辣媽霍思燕，很多精油產品含有豐富的維E，能提升孕肌柔滑度，滋養肌膚，提升肌膚彈性，保持水潤平滑，產後能減緩孕肌鬆弛，改善乾燥。

（1）孕期

建議在懷孕3個月開始使用，肚皮、大腿內外側、以及臀部，每天將大約一茶匙精油抹在這些容易產生妊娠紋的部位，加以按摩，一直到嬰兒出生為止，就能有效預防妊娠紋。

（2）臨產期

孕婦臨產前一週，可常用精油塗抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助於初乳的順暢流出。

（3）產後

寶寶剛一出世，面板極其嬌嫩，可每天塗上一層精油來保護面板，精油非常柔和，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的面板被汗或尿淹。

早晚兩次，取適量橄欖油均勻塗於易產生紋路的部位，按下圖方向輕揉按摩10-15分鐘左右即可。

值得注意的一點是，市面上有各種各樣的產品，都能幫助你預防和淡化妊娠紋，重要的是需要選擇天然精油、無刺激、無化學用品的精油。請注意：孕期和哺乳期不應使用乳香精油，因為乳香精油可能導致月經和早產。

如果你也想和女明星一下閃電般恢復身材，變得光彩奪目，面板水潤平滑，那在孕期準備的時候，就要考慮合適的祛妊娠紋產品？用什麼牌子的？注重調理自己的飲食習慣，養成健身好習慣，對自身管理不鬆懈，才能在產後擁有牛奶肌膚，無妊娠紋煩惱。

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