1、迷迭香藥鼠尾草洗髮水

迷迭香是現在最流行的“除蟎聖草”，將水和提取物配伍成雙重的形式，來保留迷迭香的養分，更具高活性，高滲透力，能有效清潔頭皮，趕走蟎蟲，平衡油脂，不過單靠迷迭香還是不行，除了趕走蟎蟲外，還需要改善頭環境，淨化蟎蟲留下的傷害，剛好藥鼠尾草植物可以輔助到，具有淨化和調節頭皮環境的作用，能止癢去屑，減輕毛囊負擔，改善油性頭皮，讓頭髮清爽飄逸，這類洗髮水大多數是奧地利進口的，比如碧蒙萱品牌的能強強抵抗蟎蟲的襲擊。

2、用檸檬汁洗頭

檸檬可以減少細菌繁殖，清除頭皮出油，其中的檸檬酸還能中和頭髮中的鹼性，從而幫助提高頭皮的抵抗力，每天用新鮮的檸檬加入水中洗頭，堅持下來對抵抗蟎蟲有幫助。

3、薄荷煮水

薄荷的功效就是抗氧化、抗菌、抑菌，每天用新鮮的薄荷嫩葉煮水洗頭，可減少油脂、減少細菌，堅持下來能有效抑制蟎蟲。

4、暴曬枕頭被子

頭上的蟎蟲清除乾淨了，但枕頭被子上的蟎蟲還在，很容易造成二次感染，所以要斬草除根，可以用黑色塑膠袋套上枕頭被子，放到太陽底下暴曬，高溫的環境下蟎蟲生活率會下降很多，這樣一來蟎蟲就慢慢死去。

我教你一招：去掉頭皮角質層裡的蟎蟲。買是4層厚的帶花紋的衛生紙或買是4層厚的衛生紙代替備用。把頭髮剃光了，用買來的衛生紙快速沾水開搓整個頭皮。能把蟎蟲剃除！清淨了蟎蟲，才能走困境。