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  • 1 # 海之洋1868

    飯後半小時喝可以,山楂水最好是在飯後喝,山楂水雖然有助於消化,但是一天也不能喝太多了,山楂水一般是一天不要超過一杯。

    山楂有活血化淤的功效,有助於解除區域性淤血狀態。山楂所含的黃酮類、胡蘿蔔素和維生素C等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。山楂幹泡水能開胃消食,特別對消化不良的人有顯著的效果。山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

  • 2 # 小王日常記錄

    飯後半小時喝可以,山楂水最好是在飯後喝,山楂水雖然有助於消化,但是一天也不能喝太多了,山楂水一般是一天不要超過一杯。

    拓展資料

    山楂有活血化淤的功效,有助於解除區域性淤血狀態。山楂所含的黃酮類、胡蘿蔔素和維生素C等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。山楂幹泡水能開胃消食,特別對消化不良的人有顯著的效果。山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

    山楂具有很強的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。每天飲用山楂茶,日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子,抗氧化的何首烏,效果會更好。

    山楂具有消積導滯,擴張血管,調節血脂以及膽固醇的作用,經常喝山楂水對食慾不振,高血壓,高血脂等都具有一定的改善作用,過量食用,會導致脾胃虛弱,齲齒,營養不良,貧血等。所以一定要適量地飲用。

    個人觀點,僅供參考。

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